13.11.18 5:51 Тяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/1SnVJDt7jts Автор - Джефф Кавальер
122 256
8.4
11.11.18 7:34 Взрывная Фулбади Тренировка за 5 минут - Как Накачать Все Тело и Сбросить Вес | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/TTnB03u1Qj4 Автор - Джефф Кавальер
26 344
5.8
09.11.18 3:43 Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/Ir5_zkjpx00 Автор - Джефф Кавальер
16 530
6
07.11.18 7:01 Периодическое Голодание - Работает Ли Схема и Подходит Ли Она Вам? План Питания | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/L77NmKUmw4M Автор - Джефф Кавальер
20 037
7.7
05.11.18 4:47 Трапеция как у Тома Харди - Одни Шраги Не Помогут | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/sNnhjJt6Wdk Автор - Джефф Кавальер
147 733
6.3
03.11.18 6:21 Жиросжигание - Как Лучше Тренироваться, Чтоб Сжечь Больше Жира и Быстрее Похудеть | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/T7WsVtLIZEs Автор - Джефф Кавальер
27 676
6.9
01.11.18 10:18 5 Грехов Тренировки Спины. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Спину | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/Kd6iUdmbGOg Автор - Джефф Кавальер
202 934
7.7
30.10.18 6:00 Улучшенное Взрывное Упражнение На Дельты. Замена Армейскому Жиму - Жиму Штанги Стоя | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/mNNIT2Uhr20 Автор - Джефф Кавальер
27 506
6.9
28.10.18 5:14 Болят Плечи Делая Армейский Жим? Решение Проблемы - Альтернатива Жиму Штанги Стоя | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/BR38_ZKKUCs Автор - Джефф Кавальер
20 706
6.6
26.10.18 10:39 7 Грехов Тренировки Трицепса. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Большой Трицепс | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/B7YX1U4Up9E Автор - Джефф Кавальер
262 837
7.9
24.10.18 5:54 Слабое Место. Отстающая Группа Мышц, Которая Не Дает Тренироваться В Полную Силу | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/_B1g5cV0EBM Автор - Джефф Кавальер
23 294
4.7
22.10.18 4:13 Железный Крест в Кроссовере. Как Накачать Грудные Используя Упражнения из Гимнастики| Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/3DOw3yrlG2U Автор - Джефф Кавальер
9 949
5.8
20.10.18 5:36 Новое Уникальное Упражнение Для Тренировки Пресса. Испытай Прочность Своего Кора | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/ylknLJ1Mx_U Автор - Джефф Кавальер
15 885
4.6
18.10.18 9:27 Полная Тренировка Бицепса. Подготовь Руки к Футболке и Накачай Большой Бицепс | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/-fSiGBvSNjo Автор - Джефф Кавальер
204 554
7.2
16.10.18 4:25 Эксцентрическая Фишка. Накачай Дельты Быстрее | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/7Cgx2HGR5H8 Автор - Джефф Кавальер
115 202
6.5
14.10.18 5:48 6 Разных Способов Выполнять Каждое Упражнения | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/qcMkVeMJZgA Автор - Джефф Кавальер
18 707
5.2
12.10.18 4:29 Как Увеличить Пик Бицепса. Упражнение с Самым Сложным Пиковым Сокращением | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/F5hCRqcDOMI Автор - Джефф Кавальер
15 979
5.9
10.10.18 4:40 Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/ZzjSbsPm85k Автор - Джефф Кавальер
19 128
5.3
08.10.18 5:49 2 Типа Тренировок Пресса, Которые Вы Должны Делать | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/Sq2l7Oz_0DA Автор - Джефф Кавальер
23 627
5.5
06.10.18 6:41 Прогресс в Планке. Сможешь Повторить Последнюю Вариацию Планки в Видео? | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/xVrALzPc7dM Автор - Джефф Кавальер
5 985
6.4
04.10.18 3:58 Самый Важный Аспект Любого Упражнения | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/U_STK_XcUBc Автор - Джефф Кавальер
14 092
6
03.10.18 4:59 Не Ешь Пока Не Посмотрел Это. Углеводная Путаница | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/zInUGaDz2hs Автор - Джефф Кавальер
87 038
7.4
30.09.18 5:09 Избегай Этих Ошибок Тренируя Плечи. Как Включить Среднюю Дельту | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/LEJ-LjI5Ebo Автор - Джефф Кавальер
29 869
5.8
28.09.18 5:04 3D Грудные. Как Накачать Объемную Грудь | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/M_oHWuQhyMY Автор - Джефф Кавальер
41 284
7.9
26.09.18 5:28 3D Бицепс. Как Накачать Объемный Бицепс | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/-wf_e_6NBGE Автор - Джефф Кавальер
49 352
5.9
24.09.18 7:20 Адская Тренировка Дома - Как Накачать Все Тело в Домашних Условиях | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/X1s2x_MDo1Q Автор - Джефф Кавальер
27 811
7.2
22.09.18 6:58 Интенсивность и Отказ. Как Выглядит Отказ в Разных Упражнениях | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/MNH7XpZbEcY Автор - Джефф Кавальер
87 217
7.1
20.09.18 6:47 Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/S3ThBxX4W1M Автор - Джефф Кавальер
14 926
9.7
18.09.18 5:55 Самое Недооцененное Упражнение на Спину | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/bgDVzK454pE Автор - Джефф Кавальер
32 056
8.4
16.09.18 5:31 Почему Качки не Атлетичные? Как Быть Атлетичным и Большим? Пример Тренировки Дельт | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/qAmHQDJHf9I Автор - Джефф Кавальер
15 833
6.5