Алексей Ковальков против мифов о похудении // Наука против

Опубликовано 8 сентября 2020, 14:38

На RTVI — новый сезон программы «Наука против». Вместе с известными учеными мы продолжаем бросать вызов антинаучным мифам. Гость этого выпуска — доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков.

В интервью Никите Рудакову он рассказал:

📌 Что не так с теорией калорийности продуктов
📌 Как гормоны влияют на набор и потерю веса
📌 Почему нельзя наказывать себя за переедание

00:00 Приветствие
01:47 О стандартах красоты
03:19 Как понять, что пора худеть
06:07 Лишний вес и суставы
06:45 Про гормоны
11:00 Как относиться к перееданию
12:40 Почему теорию калорийности продуктов ставят под сомнение
14:11 Про липофильность
16:00 Как работает метаболизм
24:24 «Диетологов у нас в стране очень мало»

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: youtube.com/user/myRTVi

Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью: youtube.com/channel/UC56By-Pj2...

Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: rtvi.com

Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain

И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: facebook.com/myRTVi
ВКонтакте: vk.com/rtvi
Твиттер: twitter.com/rtvi
Instagram: instagram.com/rtvichannel
Одноклассники: ok.ru/rtvi

А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi