Артем Монахов. Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
451
50.1
Эксмо21.7 тыс
Следующее
Популярные
7 дней – 5060:37
Опубликовано 24 марта 2021, 14:09
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
КНИГА: eksmo.ru/book/stavka-na-zhizn-...
КНИГА: eksmo.ru/book/stavka-na-zhizn-...
Свежие видео
8 часов – 361:43:08
7 дней – 41 91220:48
7 дней – 39 4961:30:42
7 дней – 42030:16
24 дня – 9157:08Случайные видео
104 дня – 10 4450:14
17.10.23 – 3441:20:00
29.08.22 – 5 8061:27:21
27.05.21 – 5 4473:04
11.04.20 – 3 4795:47
11 часов – 7 8361:57
1 день – 9 3712:22
4 дня – 12 2341:00
4 дня – 32 7352:01:27
12 дней – 906:45
13 дней – 13 0072:07
14 дней – 8 2110:59
6 часов – 3 74815:35