Физиология чемпиона: какова цена золотой медали? / Виктория Заборова и Алексей Хапланов на ПостНауке

Опубликовано 14 июля 2021, 16:54

Как работает допинг? Чем спортсмены жертвуют ради чемпионства? Есть ли предел возможностей человеческого тела? И можно ли начать спортивную карьеру во взрослом возрасте — обсудим в Рубке ПостНауки

00:00 Начало трансляции
01:49 Кто такой профессиональный спортсмен?
06:56 Может ли человек старшего возраста стать профессионалом?
09:05 Что такое пятиборье?
11:51 Технологии и спорт
15:32 Как отдыхает спортсмен?
17:05 Прогноз погоды и уровень работоспособности
19:01 «Человеческий организм - это самая универсальная система»
20:05 Профессиональный спорт. Завтра значит никогда
22:55 Как профессиональные нагрузки влияют на тело?
27:20 Современные методы восстановления
30:06 Медикаментозные меры и допинг
32:30 Влияние допинга на физиологические показатели
36:34 Профессиональные заболевания
38:34 Состояние кожных покровов и уровень спортивной подготовки
40:50 Кислородный долг
43:48 Мышечная композиция и спорт
47:33 Предрасположенность в детском возрасте
50:46 Регулярность физической нагрузки
52:13 О чем надо знать родителям, отдавая ребенка в профессиональный спорт?
55:25 Что происходит по завершении карьеры?
01:02:33 Сферы, требующие спортивной подготовки
01:04:56 «Сферхинтенсивные» тренировки
01:07:04 Индивидуальный подход
01:08:32 Число митохондрий в клетках спортсмена
01:10:47 Подготовка спортсменов по системе Селуянова
01:14:05 Для чего нужен профессиональный спорт?
01:16:08 Спорт для детей
01:18:22 Перетренированность и адаптационный срыв
01:24:09 Спорт для общего физического развития ребенка
01:27:18 Какие элементы необходимы организму?
01:28:32 Книги о профессиональном спорте

Этот разговор проходит в рамках проекта «Наука здоровой жизни» — онлайн-путеводителя по медицине, питанию и спорту, в котором мы делимся достоверной и актуальной информацией о здоровом образе жизни. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Посмотри весь гид целиком здесь postnauka.ru/guides/156241

Участники беседы:
Виктория Заборова, доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета, заведующий лабораторией спортивной адаптологии НИУ МФТИ. Мастер Спорта Международного Класса по современному пятиборью, Чемпионка Мира. (postnauka.ru/themes/zaborova)

Алексей Хапланов, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер, заслуженный работник физической культуры и спорта. Чемпион мира и Европы по современному пятиборью, Спортивная школа олимпийского резерва «Северный»

Алина Адырхаева, продюсер ПостНауки (postnauka.ru/themes/adirhaeva_...

Поддержи ПостНауку — postnauka.ru/donate