ЛУЧШАЯ ДИЕТА - Что кушал Пророк Мухаммад?

Опубликовано 2 августа 2021, 14:00

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
patreon.com/DawahMission

Для тех, кто хочет поддержать проект:
Наш Патреон: patreon.com/DawahMission
PayPal: paypal.me/missiondawah
Сбербанк МИР: 2202 2007 0994 8622
Пусть Аллах примет от вас!

Привычная диета Пророка Мухаммада ﷺ

Хотите быть здоровым и вести здоровый образ жизни? Тогда следуйте диете и режиму сна Посланника Аллаха ﷺ.

Айша (да будет доволен ею Аллах) рассказывала, что Пророк ﷺ никогда не ел досыта мучного, два дня подряд. Обычно они питались мучным из ячменной муки. Когда Пророк ﷺ принимал пищу (если говорить об углеводах, белках и прочем) – так вот если он и принимал углеводы – то это был ячмень, да и то не всегда. Пророк ﷺ питался органической едой. Он кушал финики, пил пресную воду, свежее молоко, он получал удовольствие от каждого блага, предоставленного ему Аллахом, Свят Он и Велик.

Он любил кушать тарид – тушёное мясо в соку на лепёшке с маслом. Он очень любил добротную порцию супа. Среди его любимых овощей были тыква, огурцы, в хадисах также упоминается арбуз.

Он любил мясо, но это совсем не повод, чтобы им злоупотреблять, поскольку Айша (да будет доволен ею Аллах) рассказывала, что Пророку ﷺ да и всем членам его семьи, только иногда, даже крайне редко, удавалось поесть мяса.

В одном хадисе приведённом у аль-Бухари, она рассказывает, что 2 месяца подряд в доме Посланника Аллаха ﷺ не разжигали огонь в печи, потому что нечего было готовить. «Наша еда состояла из фиников и воды, на протяжении целых 2-ух месяцев и лишь иногда нас кто-нибудь угощал молоком.» Только когда появлялась возможность покушать мясо, Пророк ﷺ довольствовался мясом. Но как рассказывает сама Айша (да будет доволен ею Аллах) такое было не часто. Именно поэтому он и любил мясо.

В данном хадисе, Умму-ль-Муминин Айша (да будет доволен ею Аллах) рассказывает нам, что не было такого чтобы два дня подряд Пророк ﷺ ел до сыта мучного, до самого момента, когда он покинул этот мир. Пророк ﷺ никогда не переедал, никогда не пил воду залпом, он всегда пил маленькими глотками. Он всегда учил нас переводить дыхание между небольшими глотками воды. Он учил нас соблюдать правило трети во время еды… треть желудка для еды, треть для воды, и треть чтобы свободно дышать. Он всегда кушал умеренно и никогда не ел в одиночку. Кстати, очень важный момент, он всегда проявлял социальный подход к принятию пищи, вы не найдёте хадиса в котором бы упоминалось, что он кушал один, не разделив свою еду с кем-нибудь. Он кушал руками совсем не потому, что не было столовых приборов, (есть хадисы согласно которым иногда он использовал приборы), а кушал руками потому проявляя воздержанность. Он учил нас не дуть на еду, и не торопиться от жадности, а подождать пока она остынет. Он учил, что тот, кто подносит еду, кушает последним - в этом заключалось особое достоинство – то есть накормить и напоить всех, и только в последнюю очередь себя.

Были времена, когда Пророк ﷺ учил нас ограничениям в еде – он постился каждый понедельник; постился 13-го 14-го и 15-го числа лунного календаря, конечно же в месяц Рамадан; и в другие отдельные дни, как напимер в день Ашуры в месяц Мухаррам. Но главный смысл заключается в целостном подходе Пророка ﷺ. Пророк ﷺ учил нас, что главная причина наших болезней кроется в нашей еде - если переедать или же потреблять всё, что попало.

Согласно ещё одному хадису, приведённому одним из сподвижников, Пророк ﷺ никогда не ел досыта. Ни разу он не наедался сполна, будь это мучная еда или же мясо, за исключением случаев, когда он сам присутствовал в качестве гостя, только тогда он мог позволить себе чуть больше обычного, однако он никогда не наедался досыта.Приведу вам 3 аята, которые демонстрируют вам уровень Пророка. [7:31] «Ешьте и пейте, но не излишествуйте». Аллах, Свят Он и Велик, говорит [78:10] «И сделали ночь покрывалом и предназначили день для заработка», тем самым принятие пищи ночью не входило в обыденность Пророка ﷺ — всё это уже современные привычки. И третье, и самое важное, Аллах, Свят Он и Велик, говорит: [21:30] «… и сотворили всё живое из воды», нам следует пить побольше воды. В достоверном хадисе, Пророк ﷺ говорит: [102:8] «А потом в тот день вы будете спрошены о благах (мирской жизни)». #диета #какпохудеть #пророк

Наша миссия - Dawah, разъяснение Истины и призыв к ней людей.
☪ Подпишись на наш канал: youtube.com/DawahMission?sub_c...
☪ Наш инстаграм: instagram.com/missiondawah
☪ Наша группа в Telegram: t.me/dawahmission

ВНИМАНИЕ! Мнение авторов и владельцев YouTube канала Mission Dawah не обязательно совпадает с мнениями, отраженными в переводимых видео. Mission Dawah не поддерживает и не защищает противозаконные высказывания, если таковые присутствуют в роликах и/или комментариях к ним, НЕ призывает к насилию и незаконным действиям.