Ошибки новичка в спорте — Игорь Ерохин / ПостНаука

Опубликовано 29 августа 2021, 9:12

В новом видео ПостНауки мы поговорим об основных правилах выполнения физических упражнений. Зачем определяют дозированность нагрузки? Может ли тренировка привести к инвалидности? Почему рекомендуется делать разминку и заминку? Сколько раз в неделю нужно ходить в спортзал, — обо всем этом и многом другом рассказывает Игорь Ерохин. А также вы узнаете некоторые "открытия" из опыта нашего гостя. Приятного просмотра!

Игорь Ерохин — инструктор-методист по ЛФК, Центр Медицинской Реабилитации Сеченовского Университета, кафедра спортивной медицины и медицинской реабилитации.

Поддержать ПостНауку — postnauka.ru/donate

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: facebook.com/postnauka
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka