КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ? Как оставаться в моменте и не переживать | Практики осознанности.
70 517
5
Опыт Х1.47 млн
Следующее
02.11.21 – 70 1188:05Популярные
03.05.19 – 722 1756:48
19 часов – 5 31248:25Опубликовано 23 сентября 2021, 16:09
Сегодня на канале ОпытХ мы поговорим о стрессе. За основу мы возьмем книгу Дэна Харриса "Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья", в которой он без прикрас рассказывает о своем пути от невротика до человека, открывшего для себя практики осознанности. В этом видео вы узнаете, как медитации и различные практики могут помочь избавиться от стресса и отпустить накопившиеся негативные эмоции. Если видео вам понравилось, то поделитесь им с теми, кому оно может помочь. А также ставьте лайк, подписывайтесь на канал и приятного просмотра!
Свежие видео
4 дня – 4 7121:00
5 дней – 6 21457:10
7 дней – 82 5941:00
8 дней – 269:00
48 дней – 7451:20Случайные видео
52 дня – 2 7121:00
82 дня – 2 03115:23
106 дней – 16 68454:05
126 дней – 10 7557:53:38
30.04.18 – 38739:00
10 дней – 2 3331:21
1 день – 11827:50
2 дня – 3 9700:59
7 дней – 4671:01
8 дней – 7 4561:38:10
9 дней – 41 82321:21
10 дней – 12747:19
1 день – 6 1001:10:15
1 день – 8780:36