КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ? Как оставаться в моменте и не переживать | Практики осознанности.
70 706
5.1
Опыт Х1.47 млн
Следующее
02.11.21 – 70 2298:05Популярные
1 день – 40 40315:11
Опубликовано 23 сентября 2021, 16:09
Сегодня на канале ОпытХ мы поговорим о стрессе. За основу мы возьмем книгу Дэна Харриса "Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья", в которой он без прикрас рассказывает о своем пути от невротика до человека, открывшего для себя практики осознанности. В этом видео вы узнаете, как медитации и различные практики могут помочь избавиться от стресса и отпустить накопившиеся негативные эмоции. Если видео вам понравилось, то поделитесь им с теми, кому оно может помочь. А также ставьте лайк, подписывайтесь на канал и приятного просмотра!
Свежие видео
9 дней – 7 3450:26
10 дней – 1 183 8612:47
10 дней – 33 35022:48
10 дней – 27 5981:25:17
Случайные видео
18.06.23 – 21 00727:22
08.02.23 – 3 7971:11
13.11.22 – 15 1983:23
13.03.21 – 17 63346:43
13 часов – 6649:33
17 часов – 8 1821:07:51
3 дня – 3222:05
7 дней – 27 64012:19
7 дней – 3 7675:42
8 дней – 5010:35
2 дня – 19 7442:56
4 дня – 135 29632:09
