КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ? Как оставаться в моменте и не переживать | Практики осознанности.
70 584
5.1
Опыт Х1.47 млн
Следующее
02.11.21 – 70 1528:05Популярные
2 дня – 5523:56
2 дня – 3 6160:54Опубликовано 23 сентября 2021, 16:09
Сегодня на канале ОпытХ мы поговорим о стрессе. За основу мы возьмем книгу Дэна Харриса "Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья", в которой он без прикрас рассказывает о своем пути от невротика до человека, открывшего для себя практики осознанности. В этом видео вы узнаете, как медитации и различные практики могут помочь избавиться от стресса и отпустить накопившиеся негативные эмоции. Если видео вам понравилось, то поделитесь им с теми, кому оно может помочь. А также ставьте лайк, подписывайтесь на канал и приятного просмотра!
Свежие видео
4 дня – 2 5031:14:47
5 дней – 4 5241:00
8 дней – 36 2390:30
9 дней – 38 02020:21
Случайные видео
134 дня – 4 20511:44
27.06.21 – 21 1573:41:51
08.08.20 – 16 46547:01
02.03.11 – 21 1431:53
14 дней – 104 8360:17
14 дней – 55 2341:42:10
5 дней – 14 3272:03
11 дней – 4 49112:30
12 дней – 20 5981:05:18
13 дней – 45 07320:10
15 дней – 2 6986:38
13 часов – 9 0771:19
