КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ? Как оставаться в моменте и не переживать | Практики осознанности.
69 588
5
Опыт Х1.48 млн
Следующее
02.11.21 – 69 5848:05Популярные
26.08.21 – 101 70513:15
24.06.21 – 69 3306:16Опубликовано 23 сентября 2021, 16:09
Сегодня на канале ОпытХ мы поговорим о стрессе. За основу мы возьмем книгу Дэна Харриса "Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья", в которой он без прикрас рассказывает о своем пути от невротика до человека, открывшего для себя практики осознанности. В этом видео вы узнаете, как медитации и различные практики могут помочь избавиться от стресса и отпустить накопившиеся негативные эмоции. Если видео вам понравилось, то поделитесь им с теми, кому оно может помочь. А также ставьте лайк, подписывайтесь на канал и приятного просмотра!
Свежие видео
20 часов – 10 17626:00
23 часа – 10 6502:00:00
Случайные видео
124 дня – 3 03047:37
30.01.23 – 5741:31:59
10.09.21 – 17 60911:21
13.12.20 – 30 80012:01
1 день – 2 8063:35
2 дня – 32218:28
3 дня – 7 92419:00
3 дня – 1 36023:41
4 дня – 17831:43
4 дня – 1 1923:30
4 дня – 21926:52
12 часов – 4 3643:04