Психосоматика: как соединить голову с телом? / Андрей Минченков // Нам надо поговорить

443 308

9.2

RTVI Развлечения1.4 млн

Следующее

31.10.21 – 1 87725:57

Древнейший винный завод, русский балет в Иерусалиме и храмы Рамлы // Прогулки по Израилю

Популярные

79 дней – 93 54127:02

Как создаются образы наших предков: научные методы и художественный произвол // Дробышевский

127 дней – 11 79952:38

Мисс вселенная, работа в милиции, «Спокойной ночи малыши». Оксана Федорова о карьере и жизни сейчас

Опубликовано 29 октября 2021, 17:30

В эфире RTVI Марианна Минскер и Андрей Минченков поговорили о психосоматике. Как работает телесно-ориентированная терапия? И что делать с эмоциями, которые «застряли» в теле?

00:00 «Нам надо поговорить». Психология тела
01:30 Как эмоции влияют на тело?
06:22 О мышечных зажимах и психологическом напряжении
11:00 Дыхательные упражнения на расслабление
15:50 Как восстановиться после коронавируса?
17:00 Как понять, что у вас психосоматическая проблема?
22:30 Техники, которые снимают психологическое напряжение
29:50 Что такое сенсорная глухота?
32:40 Про выгорание и потерю желаний
41:20 «Раны у победителей заживают быстрее»
43:15 Как накапливать энергию?
46:29 Что отнимает у нас жизненные силы?
50:03 Рекомендации зрителям

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: youtube.com/user/myRTVi

Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: rtvi.com

Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain

И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: facebook.com/myRTVi
ВКонтакте: vk.com/rtvi
Твиттер: twitter.com/rtvi
Instagram: instagram.com/rtvichannel
Одноклассники: ok.ru/rtvi

Свежие видео