Вторая волна депрессии выехавших и не воюющих украинцев: причины, симптомы, советы.

Опубликовано 12 июля 2022, 7:00

Комплексная программа подготовки психологов "Глубинная Психология" - tpv.sr/uh95kQ . Программа аккредитована, как магистерская по специальности.
Комплексная программа подготовки специалистов по развитию группового сознания - tpv.sr/uh95ka ВТОРАЯ СТУПЕНЬ КОМПЛЕКСНОЙ ПРОГРАММЫ ПОДГОТОВКИ ПСИХОЛОГОВ
Интенсивный видеокурс от Европейской Школы Психологии tpv.sr/uh95kS - для всех, кто интересуется психологией и хочет превратить свое увлечение в высокооплачиваемую профессию.


Кристина, сейчас наблюдается интересная тенденция, люди продолжают выезжать за пределы Украины, и наблюдается вторая волна депрессии выехавших, а не воюющих украинцев. Какие причины, симптомы и может быть советы, как поступать в таком случае?
Если начинать с причин, то причины есть две, первая причина – внутренняя – это то, как работает психика, и в момент шока, в момент травмы, мы собираемся, выделяется там адреналин в теле и прочее, и на самом деле человек не чувствует столько эмоциональной боли. Когда внешние обстоятельства стабилизируются, то есть вот человек выехал за границу, физически ему ничего не угрожает, примерно месяцев через четыре психика начинает переваривать полученный шок, полученный стресс, и мы получаем вот то, что называют «второй волной депрессии». Это причина внутренняя, так работает психика, есть причины внешние – это то, что к людям приходит, ко многим приходит осознание, что буквально завтра война не закончится, это тоже один из механизмов работы психики, когда мы сталкиваемся с чем-то очень травматичным для нас. Один из способов защиты от этого – это такая надежда на то, что завтра все чудесным образом разрешится. Виктор Франкл – известный психолог, психиатр, который написал книгу про то, как он прошел концлагерь, он писал, в частности, о том, что не выживали люди, у которых, одно из самых губительных для людей была вот такая надежда на быстрое, внезапное спасение. И люди, у которых это было очень сильно, они не выживали, и сейчас многие люди понимают, что да, буквально завтра все не закончится, даже если война завтра закончится, все равно есть последствия, с которыми надо будет какое-то время справляться, и все это тоже заставляет более реально смотреть на вещи и какие-то вот депрессивные переживания может вызывать. Есть причины внешние – у тех людей, кто выехал, у части заканчиваются деньги, люди чувствуют меньше поддержки от тех же людей, например, в Европе, потому что, понятно, что есть определенная усталость, и люди не могут быть постоянно на эмоциональном пике, меньше вот этой близости между самими людьми. Потому что в первые дни, недели, месяцы люди каждый день писали: «Как ты? Что ты?» и так далее, и это тоже поддержало, сейчас это уходит закономерно, нормально, потому что люди возвращаются в нормальный режим работы. И вот после такого сильного эмоционального подъема сейчас тоже получается вот депрессивная такая история больше включается. Вот это о причинах, закономерно мы получаем депрессивные переживания, плюс добавляется то, что нужно думать о будущем. Да, если завтра не будет прекрасного спасения внезапного, то мне нужно как-то выстраивать свою жизнь, и это тоже сталкивает людей со многими выборами, с необходимостью принимать решения, с необходимостью думать о том, как выстроить заново свою жизнь и прочее, прочее, прочее. И вот эта вторая волна депрессии она не такая яркая, как первый шок, но где-то она более опасная, потому что, если первый шок вызывал более сильные эмоции, такие, как гнев, ярость, ненависть и так далее, на которых человек все равно действовал, то сейчас это депрессия про такое вот, про уныние, про «не хочу ничего делать», про безысходность, вот она такая как убаюкивающая, как будто бы останавливающая, и в этом смысле она такая достаточно опасная.

✔ Оставляйте своё мнение в комментариях!


Инстаграм Кристины Кудрявцевой instagram.com/kudryavtceva_psy...

#кристина_кудрявцева #психология #психолог #как_стать_психологом #обучение_психологии_онлайн_с_получением_диплома #обучение_психологии
#европейская_школа_психологии #психоанализ_бизнеса_обучение

Подписывайтесь на канал! ➤youtube.com/channel/UCWe8CCXI6...