Как перестать ждать и начать что-то делать / Каринэ Аванесян // Это не Фрейд

Опубликовано 1 декабря 2022, 11:04

В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и психолог Каринэ Аванесян поговорили о синдроме отложенной жизни. Откуда он появляется? Почему мы откладываем решения на потом? Зачем нужна визуализация целей? И какие упражнения помогут справить с синдром отложенной жизни?

Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес nefreid@rtvi.com

00:00 «Это не Фрейд». Синдром отложенной жизни
00:44 Что такое синдром отложенной жизни?
04:35 Откуда берется этот синдром?
05:40 О параличе перфекциониста
06:18 Письмо от зрительницы
08:57 «Пока моя жизнь стоит на паузе, жизнь всех вокруг несется с высокой скоростью»
09:47 Про упражнение «Герметичный отсек сегодняшнего дня»
12:48 «Жизнь показывает всем, что не надо ничего откладывать»
14:40 Как твое прошлое способствует отложенной жизни?
18:01 Как вытащить себя из этого синдрома?
21:18 О способе, как выйти из синдрома отложенной жизни
22:56 Зачем нужна визуализация целей?
27:02 Как найти баланс между планированием и жизнью «здесь и сейчас»?
29:29 Может, мы откладываем что-то на потом, потому что нам это не надо?
32:26 Рекомендации от психолога

Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: youtube.com/user/myRTVi