Курилка Гутенберга139 тыс
Опубликовано 23 декабря 2022, 6:08
Тема: "Сон: инструкция по применению"
Спикер: Галеева Ирина, врач невролог, сомнолог, главная специалистка клиники доказательной медицины Рассвет, авторка книги "Вынос мозга"
Описание: Сколько и как спать здоровым людям, чтобы сон был эффективным даже в адских условиях? Как быстро заснуть и легче проснуться? Как перестать быть совой с помощью науки? Какая поза лучше для сна? Как не загубить здоровье на ночной работе? Как выжить молодым родителям? Обо всем этом вы узнаете в четверг!
-----------------------------------------------------
Наш Patreon - patreon.com/kurilkagutenberga
Группа в Вконтакте - vk.com/kurilka.gutenberga
Группа в Facebook - facebook.com/kurilkagutenberga...
Спикер: Галеева Ирина, врач невролог, сомнолог, главная специалистка клиники доказательной медицины Рассвет, авторка книги "Вынос мозга"
Описание: Сколько и как спать здоровым людям, чтобы сон был эффективным даже в адских условиях? Как быстро заснуть и легче проснуться? Как перестать быть совой с помощью науки? Какая поза лучше для сна? Как не загубить здоровье на ночной работе? Как выжить молодым родителям? Обо всем этом вы узнаете в четверг!
-----------------------------------------------------
Наш Patreon - patreon.com/kurilkagutenberga
Группа в Вконтакте - vk.com/kurilka.gutenberga
Группа в Facebook - facebook.com/kurilkagutenberga...
Свежие видео