Старт курса "Лайфхакер"|Выгорание: как правильно ботать, чтобы хватило сил до ЕГЭ

Опубликовано 20 января 2023, 17:58

Бесплатный курс "Лайфхакер" - это бесплатный курс "Школково" о методиках эффективного обучения для подготовки к ЕГЭ, ОГЭ и олимпиадам.

😎10 трансляций о современных Soft & Study Skills:

- тайм-менеджмент
- подготовка к экзамену как проектная работа
- правила эффективного запоминания информации
- борьба с выгоранием
- позитивное мышление, самоанализ и рефлексия
- ассертивность и постановка целей

🚀Полугодовой курс подготовки к ЕГЭ 2023 НА ПОРЯДОК ВЫШЕ 🚀

❗️Используй промокод XMAS-45 и получи скидку 45% на весь полугодовой курс
2.shkolkovo.online/half-yearly...

Все для подготовки к ЕГЭ по обществознанию в ВКонтакте👉🏻vk.com/shkolkovo_histructor

Личный телеграм-канал Хистрактора: t.me/histructor

✅ Все курсы ЕГЭ 2023 2.shkolkovo.online/ege-2023?ut...

🎯 Крути рулетку и получи дополнительную скидку на курсы 👉🏻2.shkolkovo.online/special/rul...

Все наши текущие акции и скидки👉🏻 https//2.shkolkovo.online/special?utm_source=youtube


Не пропусти анонсы следующих вебинаров! Подписывайся на уведомления и рассылку полезных материалов ВК vk.com/app5898182_-170161941#s...

Все наши каналы на Ютубе:
✔️Обществознание и история Histructor:
youtube.com/channel/UCX3r9G65F...
✔️Математика с МО и русский язык с ТА (Основной канал Школково):
youtube.com/channel/UCxWeAHyOB...
✔️Олимпиадная математика с ДА:
youtube.com/c/БеловиКочкаОлимп...
✔️ИзиЕГЭ Математика с Али:
youtube.com/channel/UCkq4sSYYM...
✔️Физика с АВ:
youtube.com/channel/UCtGc4H_x9...
✔️Информатика с АР:
youtube.com/channel/UCR8BFWRGG...
✔️Подготовка к ОГЭ по всем предметам: youtube.com/channel/UC73Vs2ohu...
✔️Биология с ЕВ :
youtube.com/channel/UCwZd4O1oj...
✔️Обществознание с МВ, история с АВ, английский с СС: youtube.com/channel/UCvxsh8cki...
✔️Биология и химия Мутаген:
youtube.com/channel/UC3BzuNW0A...

00:00:00 Приветствие
00:03:14 О преподавателе
00:10:37 Подведение к теме выгорания
00:13:17 Что такое выгорание?
00:15:14 Откуда берется выгорание?
00:17:00 Как понять, что ты выгорел?
00:23:22 Выгорание в реальной истории
00:30:09 Как бороться с выгоранием?
00:30:27 Способы борьбы с выгоранием. Точки роста
00:32:22 Точки роста: адекватность
00:43:53 Точки роста: здоровый эгоизм
01:00:46 Точки роста: план подготовки
01:02:11 SWOT-анализ
01:06:35 Трекер подготовки
01:10:25 Концентрация
01:14:59 Точки роста: правильный отдых
01:25:14 Точки роста: стигматизация
01:27:40 Стигматизация в реальной истории
01:43:14 Побеждаем выгорание
01:46:52 Подведение итогов вебинара