Тело как улика: почему мы переедаем и о чем говорит лишний вес? // Это не Фрейд

Опубликовано 26 октября 2023, 13:00

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain

В новом выпуске «Это не Фрейд» ведущий Станислав Кулик и психолог Ирина Обухова поговорили о пищевых привычках. Когда мы путаем физический и эмоциональный голод? Что происходит, если ребенка заставляют доедать то, что он не хочет? Как мы снимаем стресс с помощью «вкусненького»? Почему еда — это всегда зеркало взаимоотношений с матерью? И к кому идти, чтобы изменить пищевые привычки: к диетологу или к психологу?

Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: youtube.com/user/myRTVi


00:00 «Это не Фрейд». Отношения с едой
01:15 «Еда — самый простейший способ снять напряжение»
02:36 Маркетинг и вкусовые добавки: почему соблазнам сложно противостоять?
03:48 Когда мы путаем физический и эмоциональный голод?
05:16 Что происходит, когда ребенка заставляют доедать еду?
06:44 Про идеальный вес у нас в голове
09:20 «Мое тело — мое дело»
14:50 Как понять, что человек заедает стресс?
17:16 «На конфету, не кричи только»
19:39 Про диеты с психологической точки зрения
27:18 Про утешительное питание и мотивацию себя менять
31:02 Как ставить себе достижимые цели?
35:13 Идти к диетологу или к психологу?