«У меня нет сил»: как выглядит эмоциональное выгорание? // Это не Фрейд

Опубликовано 16 ноября 2023, 12:00

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain

В новом выпуске «Это не Фрейд» ведущий Станислав Кулик и психолог Анастасия Пономаренко поговорили об эмоциональном выгорании. От чего оно возникает? Какую роль в его возникновении играет стресс, современный нарциссизм и «успешный успех»? Как диагностировать у себя эмоциональное выгорание? Можно ли к нему адаптироваться, а не лечить? И почему женщины испытывают хроническую усталость чаще мужчин?

Подписывайтесь на @RTVItainment ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: youtube.com/user/myRTVi

00:00 «Это не Фрейд». Эмоциональное выгорание
01:00 Эмоциональное выгорание возникает только от работы?
02:20 Почему трудоголизм сегодня так популярен?
06:47 «Мы хотим иметь успех, который нам не по силам»
07:40 Как понять, что достигаторство навязано обществом?
10:01 Кто чаще страдает от эмоционального выгорания?
12:19 Как диагностировать у себя эмоциональное выгорание?
17:20 Можно ли к нему адаптироваться?
19:08 «Мы отдых не планируем, а зря»
26:36 В каких ситуациях надо уходить с работы?
30:24 Когда отдых уже не помогает?
33:33 Почему женщины испытывают хроническую усталость чаще мужчин?
36:13 Чем опасно эмоциональное выгорание?