🤸♂Гимнастика для 100% здоровья. Открытый урок С. Демина
4 519
6.8
Родной канал336 тыс
Следующее
346 дней – 3 3090:40Популярные
281 день – 9 0120:54
311 дней – 9 2490:31Опубликовано 10 декабря 2023, 7:52
👉Записаться на открытый урок по зрению 👉kursy.slavmir.tv/kak_vostanovi...
🔊Телеграмм: t.me/osaznanie
🔊Вконтакте: vk.com/osoznanie_samorazvitie
🔊 Осознание Shorts : youtube.com/@osoznanie_sh
# # #
Тайм-коды к видео:
09:36 - Вводная часть перед началом занятий
20:51 - Техника безопасности при выплонения упражнения
11:55 - Упражнение №1 на шею
26:00 - Упражнение №2 на шею
30:00 - Самомассаж шеи
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 1 часть
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 2 часть усложненная
40:20 - Упражнение на грудной отдел позвоночника №2
44:30 - Упражнение №1 на поясницу
54:15 - Упражнение №2 на поясницу
58:15 - Упражнение на стопы
1:02:58 - Ответы на вопросы
🔊Телеграмм: t.me/osaznanie
🔊Вконтакте: vk.com/osoznanie_samorazvitie
🔊 Осознание Shorts : youtube.com/@osoznanie_sh
# # #
Тайм-коды к видео:
09:36 - Вводная часть перед началом занятий
20:51 - Техника безопасности при выплонения упражнения
11:55 - Упражнение №1 на шею
26:00 - Упражнение №2 на шею
30:00 - Самомассаж шеи
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 1 часть
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 2 часть усложненная
40:20 - Упражнение на грудной отдел позвоночника №2
44:30 - Упражнение №1 на поясницу
54:15 - Упражнение №2 на поясницу
58:15 - Упражнение на стопы
1:02:58 - Ответы на вопросы
Свежие видео
1 день – 10 4410:23
9 дней – 46 9330:40
10 дней – 1 22324:15
10 дней – 11 0861:00
10 дней – 7 36856:36Случайные видео
2 дня – 95 1351:40:31
138 дней – 25218:11
325 дней – 3 0523:02
8 мин – 2748:36
1 день – 8925:56
2 дня – 8 2681:01
15 дней – 39 7981:12:35
16 дней – 71 3970:41
17 дней – 1 3011:11:34
1 день – 1810:58
1 день – 6 4840:48