🤸♂Гимнастика для 100% здоровья. Открытый урок С. Демина
4 436
6.7
Родной канал324 тыс
Следующее
160 дней – 3 2180:40Популярные
194 дня – 17 46711:27
Опубликовано 10 декабря 2023, 7:52
👉Записаться на открытый урок по зрению 👉kursy.slavmir.tv/kak_vostanovi...
🔊Телеграмм: t.me/osaznanie
🔊Вконтакте: vk.com/osoznanie_samorazvitie
🔊 Осознание Shorts : youtube.com/@osoznanie_sh
# # #
Тайм-коды к видео:
09:36 - Вводная часть перед началом занятий
20:51 - Техника безопасности при выплонения упражнения
11:55 - Упражнение №1 на шею
26:00 - Упражнение №2 на шею
30:00 - Самомассаж шеи
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 1 часть
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 2 часть усложненная
40:20 - Упражнение на грудной отдел позвоночника №2
44:30 - Упражнение №1 на поясницу
54:15 - Упражнение №2 на поясницу
58:15 - Упражнение на стопы
1:02:58 - Ответы на вопросы
🔊Телеграмм: t.me/osaznanie
🔊Вконтакте: vk.com/osoznanie_samorazvitie
🔊 Осознание Shorts : youtube.com/@osoznanie_sh
# # #
Тайм-коды к видео:
09:36 - Вводная часть перед началом занятий
20:51 - Техника безопасности при выплонения упражнения
11:55 - Упражнение №1 на шею
26:00 - Упражнение №2 на шею
30:00 - Самомассаж шеи
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 1 часть
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 2 часть усложненная
40:20 - Упражнение на грудной отдел позвоночника №2
44:30 - Упражнение №1 на поясницу
54:15 - Упражнение №2 на поясницу
58:15 - Упражнение на стопы
1:02:58 - Ответы на вопросы
Свежие видео
2 дня – 1 8710:51
2 дня – 4 1831:33:21
3 дня – 227 91148:03
3 дня – 2 56611:36
3 дня – 00:00
4 дня – 22 05341:22Случайные видео
119 дней – 407 2981:14:15
129 дней – 73921:17
13.03.23 – 33 45011:05
22.10.22 – 33 7991:01:26
06.10.22 – 1915:42
05.09.16 – 112 1448:05
58 мин – 58147:55
2 дня – 40:31
4 дня – 2 67010:20
4 дня – 1030:46
4 дня – 5 0599:04
7 дней – 8 8933:53
9 дней – 36 7630:46
