Листаем книгу "По ту сторону тревоги"
18
Издательство АСТ22.6 тыс
Следующее
42 дня – 280:30Популярные
17 часов – 40:21
42 дня – 360:25Опубликовано 4 апреля 2024, 15:51
Управляйте тревогой ― в любое время и в любом месте ― с помощью простых эффективных стратегий.
Если вы страдаете от тревожности, то знаете, что симптомы могут проявиться в любое время и в любом месте. Но хорошая новость, что вы не одиноки. Джилл Уэбер, клинический психолог и специалист по терапии тревожных состояний, написала книгу "По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями", чтобы помочь вам и миллиону других людей разобраться с этой проблемой. Она использует передовые методы, которые помогают уменьшить тревогу за короткий срок.
Эта книга не только научит управлять стрессом, но и поможет найти причины беспокойства, чтобы обрубить тревогу на корню. Стратегии, основанные на исследованиях и фактах, показывают, как контролировать множество симптомов в самых разных обстоятельствах.
go.ast.ru/a00d63i
Если вы страдаете от тревожности, то знаете, что симптомы могут проявиться в любое время и в любом месте. Но хорошая новость, что вы не одиноки. Джилл Уэбер, клинический психолог и специалист по терапии тревожных состояний, написала книгу "По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями", чтобы помочь вам и миллиону других людей разобраться с этой проблемой. Она использует передовые методы, которые помогают уменьшить тревогу за короткий срок.
Эта книга не только научит управлять стрессом, но и поможет найти причины беспокойства, чтобы обрубить тревогу на корню. Стратегии, основанные на исследованиях и фактах, показывают, как контролировать множество симптомов в самых разных обстоятельствах.
go.ast.ru/a00d63i
Свежие видео
3 дня – 64 4692:02:51
4 дня – 501:33
5 дней – 3 3140:35
7 дней – 49 1401:00
8 дней – 2 0538:30Случайные видео
113 дней – 1 12232:56
238 дней – 4 6371:28:38
17.11.22 – 5 43051:33
19.08.22 – 58513:52
06.12.21 – 5 2236:44
20.04.14 – 5 48225:29
12 часов – 3 3082:05
19 часов – 5260:10
1 мин – 023:55
1 день – 240:50
1 день – 24 5060:45
1 день – 00:00
2 дня – 2 45425:45