Листаем книгу "По ту сторону тревоги"
22
Издательство АСТ23.4 тыс
Следующее
217 дней – 560:30Популярные
107 дней – 1000:26
121 день – 4170:34Опубликовано 4 апреля 2024, 15:51
Управляйте тревогой ― в любое время и в любом месте ― с помощью простых эффективных стратегий.
Если вы страдаете от тревожности, то знаете, что симптомы могут проявиться в любое время и в любом месте. Но хорошая новость, что вы не одиноки. Джилл Уэбер, клинический психолог и специалист по терапии тревожных состояний, написала книгу "По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями", чтобы помочь вам и миллиону других людей разобраться с этой проблемой. Она использует передовые методы, которые помогают уменьшить тревогу за короткий срок.
Эта книга не только научит управлять стрессом, но и поможет найти причины беспокойства, чтобы обрубить тревогу на корню. Стратегии, основанные на исследованиях и фактах, показывают, как контролировать множество симптомов в самых разных обстоятельствах.
go.ast.ru/a00d63i
Если вы страдаете от тревожности, то знаете, что симптомы могут проявиться в любое время и в любом месте. Но хорошая новость, что вы не одиноки. Джилл Уэбер, клинический психолог и специалист по терапии тревожных состояний, написала книгу "По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями", чтобы помочь вам и миллиону других людей разобраться с этой проблемой. Она использует передовые методы, которые помогают уменьшить тревогу за короткий срок.
Эта книга не только научит управлять стрессом, но и поможет найти причины беспокойства, чтобы обрубить тревогу на корню. Стратегии, основанные на исследованиях и фактах, показывают, как контролировать множество симптомов в самых разных обстоятельствах.
go.ast.ru/a00d63i
Свежие видео
7 дней – 4431:32
8 дней – 10428:38
9 дней – 8 39010:27
9 дней – 19 8021:08
9 дней – 63 91712:04
Случайные видео
127 дней – 1 0250:41
277 дней – 1 2322:56:42
350 дней – 13554:34
16.02.23 – 9581:00
24.01.21 – 4 52859:09
26.03.09 – 10 2266:31
1 день – 11 2531:12:35
2 дня – 1 4532:13
5 дней – 3 0574:56
8 дней – 7710:25
8 дней – 40 0220:57
9 дней – 6331:48
2 дня – 1 5400:41