Почему мужчины и женщины боятся проявлять свои чувства? / Екатерина Кес // Нам надо поговорить

Опубликовано 6 сентября 2024, 15:01

На RTVI Марианна Минскер и клинический детский и семейный психолог Екатерина Кес поговорили о чувствах и эмоциях. Почему взрослые люди пытаются их подавлять? К каким последствиям приводит угнетение эмоций? Как проживать злость, гнев и печаль? Почему люди зачастую обесценивают чужие эмоции? Какие чувства мы подавляем чаще остальных? Какие болезни могут возникнуть на фоне подавления эмоций? И как вернуть чувства и эмоции во взрослую жизнь?

00:00 «Нам надо поговорить». Екатерина Кес
01:03 Почему большинство мужчин подавляют свои эмоции?
03:11 Можно ли переучиться во взрослом возрасте и начать проявлять эмоции?
04:50 Как общаться с человеком, который постоянно обесценивает твои чувства?
06:29 С какими базовыми эмоциями мы рождаемся и что появляется в процессе взросления?
08:24 Почему важно проявлять злость и гнев?
09:17 Какие появляются последствия от подавления эмоций?
10:49 Что делать, когда человек испытывает сильные эмоции?
15:41 Про эмоции грусть и печаль. Как с ними взаимодействовать?
18:30 Что происходит со взрослыми, которым в детстве запрещали получать удовольствие?
21:50 Почему многие люди стесняются смеяться в голос?
23:49 Как перестать стесняться своих эмоций?
25:21 Почему мы обижаемся?
27:33 Как правильно «продышать» чувство?
28:55 Какие чувства мы подавляем чаще остальных?
30:55 О болезнях, которые могут появиться на фоне подавления эмоций
35:05 Как возникает тревога?
37:14 Механизм блокирования эмоций
38:46 Если у человека много стыда и чувства вины, почему ими легко манипулировать?
44:05 Как вернуть чувства и эмоции во взрослую жизнь?
45:50 Упражнения для разблокировки эмоций
47:12 Как реагировать на тех, кто обесценивает твои эмоции?
48:34 Как правильно разговаривать на тему эмоций?
50:53 Что нужно сделать, если хочет накричать на человека в порыве злости?
53:02 Рекомендации от психолога

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/+f45ODW6gl60zY2My

Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: youtube.com/user/myRTVi