Правильное питание на каждый день. Как научиться правильно питаться?

Опубликовано 19 октября 2017, 17:30

Подписывайтесь на наш образовательный канал для педагогов -
goo.gl/SuK1BS

Продолжение эфиров по теме мотивации и развития для педагогов. Новая тема "Правильное питание на каждый день. Как научиться правильно питаться?"
Спикер: Ольга Шестова.

О чем поговорим в рамках программы из серии ОБРАЗ И СТИЛЬ ПЕДАГОГА?
1. Взгляд на проблему ожирения сверху.
2. Взгляд на проблему ожирения изнутри
3. Можно ли похудеть, отказавшись от диет и перейдя на интуитивное питание?
4. Как научиться слышать сигналы насыщения? Поговорим о карте осознанного питания
5. Как понять, что с питанием что-то не так?
6. Что делать и чего не делать? Правильное питание каждый день.

Сегодня в мире 37% мужчин и 38% женщин имеют избыточный вес и ожирение, у 6,3% из них - крайняя степень ожирения! По странам процент ожирения распространяется не равномерно: наибольший- в Северной и Южной Америках, Англии, Греции, Италии, Португалии и Испании. В Восточной Европе - меньше, в России ожиревшие составляют пока 15%. Но ситуация стремительно меняется, особенно быстро растет число людей с крайним ожирением. По данным ВОЗ, с 1980 года количество людей с избыточным весом удвоилось, а в некоторых странах и утроилось, и сегодня на планете их более 1,5 миллиарда человек, из них 22 млн детей младше 5 лет!Проблемы ожирения, диабета и связанных с ними сердечных и онкологических заболеваний приобрели характер не только эпидемии, но пандемии.

Вам могут быть интересны наши линии УМК:

УМК по ХИМИИ - drofa-ventana.ru/linii-umk/pre...
УМК по ТЕХНОЛОГИИ - drofa-ventana.ru/linii-umk/pre...

Другие видео из серии ОБРАЗ И СТИЛЬ ПЕДАГОГА
youtube.com/playlist?list=PLPC...

----------------------------------------------------------------------------------

Это видео будет полезно педагогам, людям продвинутого возраста, а также людям, чья работа связана в основном с сидячим образом жизни.


----------------------------------------------------------------------------------

Образовательный контент в социальных сетях:
ВКонтакте: vk.com/club10474189
Одноклассники: ok.ru/prosveshenie
Телеграм: t.me/prosv_i
Присоединяйтесь!

-~-~~-~~~-~~-~-
Спецпроект: Астрономия с Сергеем Поповым «Солнце»
youtube.com/watch?v=bsATvUA5Ss...
-~-~~-~~~-~~-~-