4 лучших способа укрепить ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА. Витаминное меню на каждый день | Family is...

Опубликовано 17 октября 2017, 9:12

🔔 Подписывайтесь на канал:
youtube.com/c/Familyis
В этом видео Анастасия Цыбуляк, основательница компании Glossary Organic Product, мама двух девочек, рассказывает как укрепить иммунитет ребенка в осенне-зимний период, какие овощи и фрукты очень полезны для малышей и принесут наибольшую пользу, как их приготовить, чтобы ребенок кушал с удовольствием.

Суп-пюре из шпината и кабачков
100 гр. шпината
½ небольшого кабачка
½ стакана воды
½ стакана молока
1 ч.л. сливочного масла
1 ч.л. муки
1 яичный желток
соль по вкусу
Кабачок очистить, удалить семена, нарезать кубиками.
Шпинат мелко нарезать.
Сложить овощи в кастрюлю и залить водой. Тушить на слабом огне до готовности. Муку развести молоком, влить в кипящие овощи. Посолить и варить ещё 5-7 минут. Горячую смесь протереть через сито и довести до кипения. Снять с огня.
Отварной желток растереть со сливочным маслом и ввести в тёплый суп перед кормлением.

Сливы, запечённые с имбирём
4 крупные сливы (~ 500 гр. ) разрезать пополам, удалить косточки.
¼ ч.л. молотого имбиря
Духовку разогреть до 200 градусов, форму для запекания смазать маслом.
Положить половинки слив срезом вверх в форму и посыпать имбирём.
Запекать 15-20 минут, пока сливы не станут мягкими, а сок не начнет пузыриться.
Достать из духовки, остудить и снять кожицу.
В зависимости от возраста ребенка, нарезать мякоть крупно или мелко. (Можно измельчить в блендере). Вмешать сок, оставшийся в форме для запекания.

Запечённые яблоки
Яблоки вымыть, удалить сердцевину.
Начинить измельченными орехами (на выбор), изюмом.
Уложить на противень. Запекать при температуре 150 градусов около часа.
В охлаждённые яблоки добавить мёд по вкусу.

Книги: 1) Детское питание от 0 до 7. Эксмо - 2013; 2) Детское питание от 6 месяцев до 3 лет. Эксмо - 2011. 3)Быстро и просто. Шаг за шагом. КукБукс - 2012

Анастасия Цыбуляк:
instagram.com/anastasiatsybuli...
facebook.com/GlossaryOrganicPr...
glossary.ua

Подборка авторских блогов, серия мастер-классов и советов грамотных специалистов:
🤯Психология Подростков - youtube.com/watch?v=P7F0dTxLyV...
🐥Тыжемать, должна все знать! Три года+ - youtube.com/watch?v=nQcSH7NIFJ...
🍓 Женское здоровье с Dr. Silina - youtube.com/watch?v=PqPCv35S3t...
🐣От Двух полосок до Трех лет - youtube.com/watch?v=XR6pdQxf5v...
🧸 Читалки, Игрушки, Развивалки - youtube.com/watch?v=WI_1tgTUnO...
🎁Большой Маленький Шопинг - youtube.com/watch?v=YhraQ2WWG0...
✈️Путешествуем с Детьми - youtube.com/watch?v=haygttxD_k...
📚Книжки Детям - youtube.com/watch?v=BeWUbyMFyh...

#Familyis #мама #ребенок #секреты #малыш