Куриная запеканка с овощами. Любимое семейное блюдо | Chicken casserole with vegetables

Опубликовано 12 мая 2020, 12:15

Запеканка из куриного фарша с овощами. Вкусная и легкая в приготовлении и полезная.
#запеканка #куриная_запеканка #сhicken_casserole #курица_с_овощами #курица_в_духовке
Ингредиенты:
800 г куриного фарша
1 большая луковица
4 ст. л. ложки сметаны
пучок шпината
1 большая морковь
соль
перец

Приготовление:
1. Куриное филе помыть, обсушить бумажным полотенцем. Перекрутить на фарш. Добавить обжаренный лук, соль, перец, 2 ст. л. сметаны или 4 ст. л. сливок 10-20%. Перемешать и разделить на 3 равных части.
2. К 1/3 части фарша добавить шпинат. Измельчить в блендере.
3. Дно формы диаметром 22 см выстлать пергаментом и смазать маслом. Выложить слой из 1/3 смеси фарша со шпинатом и разровнять.
4. Выложить слой из 1/3 фарша без наполнителя.
5 . Морковь очистить и натереть на средней терке. Оставшуюся 1/3 часть фарша перемешать до однородности с перетертой морковью. Выложить поверх слоя фарша и разровнять.
6. Смазать верх сметаной (по желанию). Запекать 40 минут при 190°C. Немного остудить и достать из формы. Запеканка готова.

Подпишитесь на мой канал:
youtube.com/c/ВкуснаякухняПрос...

Плейлисты:
Популярные: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Быстрые рецепты: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Закуски: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Первые блюда: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Вторые блюда: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Салаты: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Мясные блюда: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Блюда из рыбы: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Несладкая выпечка: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Сладкая выпечка: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Заготовки на зиму: youtube.com/playlist?list=PLgA...

Спасибо за просмотр! Подписывайтесь! Комментируйте! Ставьте лайк! Делитесь с друзьями!
Присоединяйтесь:
Группа в Facebook: facebook.com/groups/vkprchanne...
Канал Telegram: t.me/vkprchannel
Instagram: instagram.com/vkprchannel

Look At The Clouds by Tristan Lohengrin | tristanlohengrin.com
Music promoted by free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
creativecommons.org/licenses/b...