Правильные ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА - намного полезнее, чем в магазине

Опубликовано 14 апреля 2020, 16:00

Всем привет! Готовим сегодня домашние конфеты. Если уж есть сладенькое, то с пользой для фигуры))

Сделаем с вами сразу 2 варианта для разных предпочтений. Один вариант подходит для спортсменов или зожников, у которых есть дома протеин. А второй вариант подходит для постящихся и веганов.

заходите ко мне в Инстаграм:
▶️ instagram.com/_paprika_youtube...

Итак, нам понадобится:

Конфеты из протеина:
◽️ банан - 100 гр.
◽️ протеин - 50 гр. (у меня ушло намного больше, грамм 80 точно)
◽️ орехи в начинку
◽️ кокосовая стружка и какао для посыпки, но можно и добавить в саму массу

Не взбивайте массу в блендере, масса будет очень жидкой. Хотя в моем случае масса получалась жидковатой даже когда я разминала банан вилкой. Поэтому я добавляла больше протеина, а также какао порошок в основную массу, чтобы получить более плотную консистенцию. Советую отправить в холодильник перед тем как начнете придавать форму конфетам. И вообще, уже готовые конфеты также желательно отправить в холодильник на пару часов, так они будут лучше по консистенции.

Конфеты из тыквы:
◽️ тыква - полстакана натертой
◽️ финики - 8-10 шт.
◽️ какао - 2 ст.л. с горкой
◽️ кокосовое масло - 2 ст.л.
◽️ корица - 1 ч.л.
◽️ соль - щепотка
◽️ при желании орешки

Тыкву не отвариваем и не запекаем. Используем именно свежую, не бойтесь)) успех этих конфет в кокосовом масле, благодаря ему конфеты застывают в морозильной камере и без проблем в дальнейшем хранятся в холодильнике и прекрасно держат форму. Опять же, вкус станет лучше, если конфеты постоят помимо морозильной камеры ещё в холодильнике, хотя бы часок) Очень сомневалась, что такие конфеты будет есть мой парень, но ему очень понравилось)) Очень яркий вкус корицы и свежий вкус.

В этом ролике вы узнаете как приготовить пп конфеты, домашние конфеты, конфеты из протеина, сладости без выпечки, полезное питание, raw конфеты, веган конфеты, к чаю, пп рецепты, рецепты с протеином, десерт из тыквы, конфеты своими руками, постные рецепты, домашние конфеты, конфеты в домашних условиях, домашние конфеты рецепты, рецепт конфет в домашних условиях, как сделать домашние конфеты, домашние сладости, рецепт конфет, пп конфеты, протеиновые конфеты, фитнес рецепты, без сахара, рецепты для похудения, пп рецепты без сахара, ПП ДЕСЕРТЫ, десерты худеющим, умные сладости,
конфеты,
домашние конфеты рецепт, конфеты дома, сладости, как сделать конфеты