Нежный лосось на пару с апельсинами и Соусом Чатни
908
6.6
Сергей Поканевич582 тыс
Следующее
12.02.20 – 8 92910:32Популярные
Опубликовано 8 февраля 2020, 12:25
Как приготовить нежирный лосось на сковороде с фруктовым соусом. Здоровая еда для всех. Рецепт семги на пару с кисло-сладким соусом, который компенсирует жирность рыбы.
Ингредиенты:
Лосось - 250 г.
Апельсин - 1/2 шт.
Соль, черный перец - по вкусу
Грецкий орех - 70 г.
Индийский соус Чатни:
Апельсин - 1/2 шт.
Яблоко - 1 шт.
Имбирь (корень) - 20 г.
Чеснок - 2 зубчика
Перец чили - 1/2 шт.
Оливковое масло - 30 мл
Кинза - 1 пучок
Соль, черный перец - по вкусу
Сахар - 1 ч.л
Мед - 1 ст.л
Бальзамический уксус - 50 мл
Спасибо, что смотрели! Подписывайтесь на мой канал Сергей Поканевич: youtube.com/channel/UCTecXyGyS...
Ингредиенты:
Лосось - 250 г.
Апельсин - 1/2 шт.
Соль, черный перец - по вкусу
Грецкий орех - 70 г.
Индийский соус Чатни:
Апельсин - 1/2 шт.
Яблоко - 1 шт.
Имбирь (корень) - 20 г.
Чеснок - 2 зубчика
Перец чили - 1/2 шт.
Оливковое масло - 30 мл
Кинза - 1 пучок
Соль, черный перец - по вкусу
Сахар - 1 ч.л
Мед - 1 ст.л
Бальзамический уксус - 50 мл
Спасибо, что смотрели! Подписывайтесь на мой канал Сергей Поканевич: youtube.com/channel/UCTecXyGyS...
Свежие видео
7 дней – 4 8660:52
Случайные видео
74 дня – 4803:08
185 дней – 62328:10
06.10.22 – 118 77830:30
02.04.22 – 185 26110:59
28.03.21 – 2 589 5447:07
2 дня – 28 4088:43
3 дня – 31 0481:35
4 дня – 53 5266:32
4 дня – 4 4911:20
7 дней – 1 69228:34
7 дней – 19 1162:50
9 дней – 10 9932:31
3 часа – 230:23