Кабачковая икра в духовке / Минимум масла Максимум пользы / Ленивый летний рецепт

Опубликовано 29 июля 2018, 13:00

Икра из кабачков в духовке получается диетической , в ее составе всего 3 ложки растительного масла . К тому-же , рецепт для лентяек , овощи будем запекать в рукаве , что потребует от вас минимум усилий и времени .

Для приготовления понадобится :
Кабачок - 1 шт
Сладкий перец - 1 шт
Морковь - 2 шт
Помидоры - 2 шт
Лук - 1 шт
Растительное масло - 2-3 ст.л
Укроп , соль, перец - по вкусу

По желанию можно добавить чеснок и любые другие специи.

Готовую икру храним в холодильнике . Из данного количества ингредиентов получается немного больше 0,5 л банки икры .

На зиму закрываю икру по другому рецепту - youtu.be/INyOnG1938w

Смотрите и другие рецепты :

Закусочный торт из кабачков с помидорами 🍅 Обалденная вкуснятина такого вы еще не пробовали ! - youtu.be/kyYj7eX7Ac4

Кабачки жаренные в кляре + простейший сметанный соус с чесноком - youtu.be/ZL78fJwT0Mk

Рататуй / Найвкуснейшие запеченные овощи по - французски - youtu.be/RQKFuTFDFHw

Фаршированный перец в томатном соусе ( с томатной подливкой 🍅 ) запеченный в духовке - youtu.be/PIBdwE-7i34

На моем канале еще много вкусного ! Заходите , не стесняйтесь )) - youtube.com/channel/UCSmsAjS6s...

#Кабачки #Икра #Лето #Рецепт #Ленивый #Диетическая #Вкусно #Просто #МамаНяма #Анна #Шапирова