Кето Хлеб из Миндальной Муки | Хлеб без Глютена и без Дрожжей | Кето Рецепты #палео lchf

Опубликовано 25 января 2021, 6:10

#кетохлеб#кетовыпечка#безглютеновыйхлеб#

Всем привет!
Сегоодня готовим КЕТО ХЛЕБ или ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА

ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр миндальной муки
20 гр псиллиума
9 гр разрыхлителя
1 ч.л.гималайской соли (на мой вкус, лучше добавить 0,5 ч л соли)
50 гр кокосового масла
4 яйца
125 мл тёплой воды

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Для начала мы смешиваем все сухие ингредиенты: 200 гр миндальной муки, 20 гр псиллиума, чайную ложку гималайской соли (на мой вкус лучше добавить половину чайной ложки), 9 гр разрыхлителя. При помощи лопатки перемешать так, чтобы не было сухих комочков.
В сухую смесь добавляем 4 яйца, 50 гр кокосового масла и 125 мл тёплой воды. И теперь все это перемешиваем лопаткой до однородности.
Тесто по консистенции будет напоминать достаточно густую кашу.
Застилаем форму пергаментов и выкладываем наше тесто.
Распределяем тесто, создавая более ли менее ровную форму нашему будущему кето хлебу
В конце присыпаем кунжутом
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку. Примерное время выпекания составит от 30 до 40 минут. Обязательно проверьте при помощи зубочистки. Она должна выходить сухой из хлеба

Music by Helkimer - Moments [Thematic Exclusive] - thmatc.co/?l=E3F1FDED

Я благодарна каждому своему зрителю за лайк, комментарий и просмотр! Ваша поддержка и внимание очень помогают мне в развитии!
______________________________________________________________________________________
СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ МОЖНО ЗДЕСЬ:
❤️INSTAGRAM : instagram.com/foodgoodchef
❤️E-mail: foodgoodfg18@gmail.com
❤️я ВКонтакте: vk.com/foodgood18
❤️FACEBOOK:facebook.com/foodgood18
_____________________________________________________________________
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО В МОИХ АКТУАЛЬНЫХ ПЛЕЙЛИСТАХ:

✅ТОРТЫ | ВЫПЕЧКА | Рецепты тортов
youtube.com/playlist?list=PLEV...

✅ Новогодние рецепты. Рецепты на Новый Год
youtube.com/playlist?list=PLEV...

✅ Праздничные рецепты | Рецепты для Праздничного Стола
youtube.com/playlist?list=PLEV...
__________________________________________________________________________________
кето хлеб рецепт,рецепт кето хлеба,кето диета,кето хлеб,кето рецепты,кето диета рецепты,кето диета меню,кето,низкоуглеводная диета,кето хлеб из миндальной муки,кето хлеб в духовке,кето меню,кето булочки,кеторецепты,кето выпечка,кетодиета,палео диета,палео,food good,безглютеновый хлеб,хлеб без глютена,кето хлеб из кокосовой муки,кето рецепт,хлеб без глютена рецепт,кетохлеб,низкоуглеводный хлеб,как приготовить кето хлеб,безглютеновый хлеб рецепты,кетоз