ОВСЯНОБЛИН - блины из овсянки, очень вкусные и полезные | Правильное питание

Опубликовано 9 февраля 2021, 11:57

Овсяноблин – это, пожалуй, лучшее полезное блюдо, придуманное за последнее время, которое набирает сейчас большую популярность. Вкусный завтрак, обед и даже ужин. Готовиться с разными начинками - солеными или сладкими, на выбор. Обязательно попробуйте такие блины из овсянки. Правильное питание может быть очень вкусным.

Ингредиенты (на 2 средних овсяноблина):
Овсяные хлопья - 5 ст.л
Соль, перец, сушеный лук - если делаете с соленой начинкой
Сахар, корица, ваниль - если готовите со сладкой начинкой
Молоко - 1/2 страна (100 г.)
Яйца куриные - 2 шт.
Масло сливочное - для смазывания сковороды

Начинка:
Творог - 200 г.
Соль, красный перец - по вкусу
Шпинат - 100 г.
Масло сливочное - 20 г.
Сливки или сметана - 40 г.

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь моему каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Оцените видео! 👍 - это приятно для меня и важно для развития канала!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы оставьте смайлик. Вам это не составит труда, а я буду рад!
Подписывайтесь на мой кулинарный канал: youtube.com/channel/UCTecXyGyS...
Уже подписаны? ▶ Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления первым о новых видео!
ВСЕХ БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ! ❤❤❤

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
▶ Завтрак youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Полезное питание рецепты youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Блинчики, оладушки, панкейки youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Рецепты из творога youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Вкусные бутерброды youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Обед youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Ужин youtube.com/playlist?list=PLhm...

● Моя книга: goo-gl.su/qrfFL
● Инстаграм: instagram.com/sergeypokanevich
● Telegram: t.me/pokanevich
● Паблик Facebook: facebook.com/groups/pokanevich
● РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: pokanevichsergei@gmail.com
#поканевич #овсяноблин