ВКУСНЯТИНА на ЗАВТРАК за 5 МИНУТ ⏰ ПП Вафли Три Рецепта | Виктория Субботина

Опубликовано 19 ноября 2020, 15:30

☑️ Вафельница Russell Hobbs 24540-56 - letyshops.com/r/stylus-6fe52e4...

Приготовим быстрые завтраки за 5 минут? Это будет сразу 3 рецепта вафель! Очень хотела Вафельницу - помощницу на кухне, что бы готовить быстрые завтраки за 5 минут. Сегодня приготовим 2 сладких рецепта и один соленый.
Мой канал по здоровому питанию с рационами питания, пп марафонами и подарками, готовыми меню для похудения, диетическими рецептами и советами для тех, кто хочет похудеть, быть здоровым и стройным.
➤ ПОДПИШИСЬ на канал ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Виктория Субботина, что бы не пропустить новые видео, ПОЛЕЗНЫЕ и ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ!!!
__________________________________________________________
✅ Подписывайтесь на канал ➭
youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
__________________________________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
__________________________________________________________

00:0 ПП Вафли Три Рецепта

01:20 ВАФЛИ НА ЯБЛОЧНОМ ПЮРЕ
КБЖУ на 100 г: 176/5/4/28.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца - 1 шт.
Стевия - 1/2 ч. л.
Яблочное пюре - 170 г
Ванильный экстракт - 3 капли
Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.
Мука кукурузная/овсяная/рисовая - 100 г

02:15 ВАФЛИ С СЫРОМ И КУРИЦЕЙ
КБЖУ на 100 г: 188/13/8/16.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сыр - 60 г
Яйца - 1 шт.
Кефир 1% - 80 мл
Отарная куриная грудка - 50 г
Мука кукурузная или цельнозерновая - 3 ст. л.
Щепотка соли

03:21 ВАФЛИ ВЕНСКИЕ ПП
КБЖУ на 100 г: 259/6/13/30.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца - 3 шт.
Кокосовое или сливочное масло - 90 г
Стевия - 1,5 ч. л.
Молоко 5% - 200 мл
Мука кукурузная - 110 г
Мука овсяная или рисовая - 110 г
Кукурузный крахмал - 50 г
Разрыхлитель теста - 1 ч. л.
Ванильный экстракт - 3 капли

__________________________________________________________
✔️ Почта для сотрудничества:
stroynost.navsegda@gmail.com
__________________________________________________________
💜 Instagram ➭ instagram.com/pp_victoria
__________________________________________________________
➤ Заказать КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и индивидуальное меню на 2 недели: ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
__________________________________________________________
🥑 РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - youtube.com/watch?v=_QDcpOCT-S...
🍱 ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ - youtube.com/watch?v=ypI4OvYLf_...
🍆 МЕНЮ на НЕДЕЛЮ - youtube.com/watch?v=5wBCa6bEQ4...
🍪 ИДЕИ для ЗАВТРАКА - youtube.com/watch?v=6aP5VyuKHY...
🥘 ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ - youtube.com/watch?v=PE0c1_UBe5...
🥗 ПП РЕЦЕПТЫ НА УЖИН - youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - youtube.com/watch?v=HagWZUWpnm...
⭐ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ - youtube.com/watch?v=a7A3rMOCWD...
🍏 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ - youtube.com/watch?v=PxL2Lz-ynX...
🏡 УЮТНЫЙ ДОМ - youtube.com/watch?v=oxmnChe4vz...
__________________________________________________________

#кчаю #завтрак #вафли #выпечка #правильноепитание #печенье #кулинария #диетическиерецепты #ВикторияСубботина