Обед или ужин для тонкой талии! Простой и быстрый рецепт куриного филе с овощами на сковороде

Опубликовано 6 июня 2022, 8:25

Самое вкусное куриное филе на сковороде с овощами! Простой и быстрый рецепт

❗❗❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста.
👇 Рецепт в письменном виде ниже.

👍 Для помощи Вооруженным Силам Украины:
bank.gov.ua/ua/about/support-t...

Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💰 Paypal: alinafoodee@gmail.com
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917
💡 Patreon: www.patreon.com/Alina_FooDee

🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee

Ваш 👍 и комментарий - лучший способ сказать мне спасибо за видео-рецепт.

Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.

🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸
Чтобы приготовить куриное филе с овощами на сковороде:
Куриное филе – 1 шт. (350 г)
Морковь – 1 шт.
Кабачок маленький – 1 шт.
Перец – 1 шт.
Кинза – небольшой пучок
Чеснок – 1 зубчик
Мед – 1 ч.л.
Соевый соус – 4 ст.л. или по вкусу
Крахмал – 0,5 ст.л.

1. Нарезать куриное филе на кусочки. Добавить черный перец и крахмал, перемешать.
2. Обжарить куриное филе на небольшом количестве растительного масла. Не нужно обжаривать до полной готовности, только до румяной корочки.
3. Нарезать морковь, кабачок, перец на кубики.
4. Сначала обжарить морковь, через 2 минуты добавить перец, еще через 2 минуты добавить кабачок.
5. Не нужно обжаривать овощи до готовности, пусть они останутся немного хрустящими внутри (аль денте).
6. Добавить куриное филе, мед и соевый соус. Перемешать и обжарить все вместе еще 2 минуты.
7. Добавить мелко нарезанную кинзу и чеснок.

#куриноефиле #насковороде #куриноефилесовощами

**********Плейлисты**************
▶️Закуски к фильму: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Бургеры, пицца: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Лепешки, лаваш: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Вторые блюда: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Блюда из курицы: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Печенье: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Блюда из рыбы: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Первые блюда: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Соусы и маринады: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Рецепты домашнего майонеза: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Напитки: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Сладкая выпечка: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Куличи, пасхальная выпечка youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Праздничные блюда: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Торты, десерты: youtube.com/playlist?list=PLvW...
▶️ Салаты, закуски: youtube.com/playlist?list=PLvW...