Вкусные Пп Десерты Без Сахара Для Похудения 🍰 Рецепты Быстрых И Легких Десертов На Скорую Руку

Опубликовано 23 июля 2022, 13:07

Заказать товары из Лаванды можно на этом сайте:
Фиолетовый слон ▶️ violetdream.ru

Дзен канал с рецептами из лаванды:
▶️ zen.yandex.ru/fioletovyjson

Рецепты с Лавандой на моём канале:
▶️ youtu.be/fmWcAkNNLRA
▶️ youtu.be/d2yQQBv_cyw

✳️ ТВОРОЖНЫЕ РУЛЕТИКИ С ЯГОДНОЙ НАЧИНКОЙ

Ингредиенты:
- 150 гр. творога
- 2 ч.л. мёда
- Банан
- Персик
- Малина
- Лаваш
- Сметана или йогурт
- Грецкие орехи

Смешиваем творог, мёд и банан и пробиваем блендеров до однородной массы.
Персик нарезаем на кубики.
Лист лаваша смазываем творожной массой, выкладываем малину или персик и сворачиваем в рулет. Оборачиваем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 2 часа.
Нарезаем на кусочки, смазываем сметаной или йогуртом и выкладываем сверху грецкий орех.

✳️ КЕФИРНЫЙ ДЕСЕРТ С ШОКОЛАДОМ И МЯТОЙ

Ингредиенты:
- 5 гр. желатина
- 200 мл. кефира
- Банан
- 2 ч.л. мёда
- Шоколад
- Мята
- Ягоды

Желатин разводим по инструкции.
В блендере смешиваем кефир и банан, пробиваем. Добиваем мёд и желатин. Переливаем в стакан и убираем в холодильник на 2-3 часа.
Выкладываем десерт на тарелку, украшаем шоколадом, мятой и ягодами.

✳️ КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ

Ингредиенты:
- 50 гр. чернослива
- 50 гр. урюка
- 50 гр. изюма
- 50 гр. фиников без косточек
- 50 гр. грецких орехов
- 2 ст.л. мёда
- 2 ст.л. кунжутных семечек
- Кокосовая стружка

Сухофрукты смешиваем, заливаем горячей водой и оставляем на 10 минут.
Сливаем воду, добавляем грецкие орехи и мёд. Пробиваем до однородной массы.
Добавляем кунжутные семечки, перемешиваем и убираем в морозилку на 30 минут.
Из получившейся массы формируем шарики и обваливаем в кокосовой стружке.

Тайм-коды
0:00​​​​ ВСТУПЛЕНИЕ
0:27 ТВОРОЖНЫЕ РУЛЕТИКИ С ЯГОДНОЙ НАЧИНКОЙ
03:13 КЕФИРНЫЙ ДЕСЕРТ С ШОКОЛАДОМ И МЯТОЙ
04:24 КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ

=============================================


пп рецепты, пп десерты для похудения, правильное питание, десерты, вкусные десерты, быстрые десерты, десерты в микроволновке, десерт, пп, диетический рецепт, диетический торт, пп десерты, рецепты для худеющих, рецепты для похудения, десерты рецепты, пп десерты рецепты, домашние десерты, легкие десерты, виктория виноградова, рецепты для лентяев, десерты для похудения, рецепты, для похудения, десерт в стакане, конфеты, пп конфеты, пп рецепты без сахара, рецепты без сахара