Жанна Решетицкая530 тыс
Опубликовано 12 октября 2016, 19:19
Отличная альтернатива хлебу по дюкану - булочка для гамбургера. Вкусная, пышная, без дрожжей. По вкусу как советский хлеб "кирпичик".
Мой кулинарный блог, ищите рецепты для диеты Дюкана - www.gotovka.com.ua
Хлеб по Дюкану youtube.com/watch?v=eN20qcQATM...
Все рецепты для Дюкана youtube.com/playlist?list=PLD4...
Мое похудение дневник youtube.com/playlist?list=PLD4...
Ингредиенты:
4 ст.л. овсяных отрубей
4 ст.л. клейковины
120 гр. творога
(обезжиренноо)
1,5 ч.л. разрыхлителя
2 яйца
1-2 ст.л. кефира
соль
семена льна
Мой кулинарный блог, ищите рецепты для диеты Дюкана - www.gotovka.com.ua
Хлеб по Дюкану youtube.com/watch?v=eN20qcQATM...
Все рецепты для Дюкана youtube.com/playlist?list=PLD4...
Мое похудение дневник youtube.com/playlist?list=PLD4...
Ингредиенты:
4 ст.л. овсяных отрубей
4 ст.л. клейковины
120 гр. творога
(обезжиренноо)
1,5 ч.л. разрыхлителя
2 яйца
1-2 ст.л. кефира
соль
семена льна