Правильное Питание - МОЙ ЗАВТРАК | My Healthy Breakfast Ideas

Опубликовано 25 марта 2016, 16:10

Правильное питание - это всегда полезно и при желании очень вкусно. Если вы решите правильно питаться вы ничего не потеряете, а только приобретите.
Рецепт Ниже под Видео!!!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!

НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
youtube.com/channel/UCZEqXoz7G...

Радуйте своих любимых и близких.
Приятного аппетита!
*****************************************
Яйцо 55 гр.
Овсянка 25 гр( сырая )
Мак 5 гр
Масло льна 5 гр
Листья салата 6 гр
Укроп 6 гр
Перец 10 гр
Бастурма 15 гр
Сыр 20 гр
Хлебец 12 гр
Яблоко 25 гр
( подсчитано на всю порцию)
Ккал. 397.09
Белок 19.40
Жир 24.07
Углеводы 24.71
****************************************
Rcipe:
Egg 55 g.
Oatmeal 25 g (crude)
Poppy-seed 5 g
Flax oil 5 gr
Lettuce 6 g
Dill 6 g
Pepper 10 g
Basturma 15 g
Cheese 20 g
Bread 12 g
Apple 25 g
   (Calculated on the entire portion)
Kcal. 397.09
protein 19.40
Fat 24.07
Carbohydrates 24.71

SUBSCRIBE TO MY NEW ENGLISH CHANNEL:
youtube.com/channel/UCHmNX_UYs...
VIDEOS WITH ENGLISH SUBTITLES:
youtube.com/playlist?list=PLtl...
*******************************************

********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) В этом в плейлисте собраны сладкие блюда. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить:
youtube.com/playlist?list=PLtl...

2) Этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам вторых блюд и несладкой выпечке: youtube.com/playlist?list=PLtl...

3) В этом плейлисте, я с вами поделюсь самыми новыми блюдами: youtube.com/playlist?list=PLtl...

4) Салаты - домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: youtube.com/playlist?list=PLtl...

5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) :youtube.com/playlist?list=PLtl...

6) Рецепты в Мультиварке:
youtube.com/playlist?list=PLtl...

7)Низкокалорийные Рецепты:
youtube.com/playlist?list=PLtl...

8) Очень Вкусные Шашлыки и Еда на Гриле:
youtube.com/playlist?list=PLtl...

9) Рецепты для поста:
youtube.com/playlist?list=PLtl...

10) Варенье - вкус лета. Консервация и разная купорка
youtube.com/playlist?list=PLtl...

11) Коктели, вкусный чай и разные напитки
youtube.com/playlist?list=PLtl...

12) Очень вкусные соусы, к любому блюду
youtube.com/playlist?list=PLtl...

13)Проверенные Лайфхаки на Кухне!!!
youtube.com/playlist?list=PLtl...

14)Корзина на Выходные (Готовые меню):
youtube.com/playlist?list=PLtl...
***************************************

************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ

Моя группа ВКонтакте: vk.com/public94593369

Моя группа в Facebook: facebook.com/groups/1576466909...

Сообщество в Google+
plus.google.com/u/0/communitie...

Twitter: twitter.com/Dima111111

Instagram: instagram.com/olga_matvii

***************************************
По вопросам рекламы и сотрудничества: OlgaMatveiy@gmail.com

#ПравильноеПитание #HealthyBreakfast