Ешь и Худей! Восторг на Похудении! ПП Пельмени Великолепные Идеи на Обед! Рецепты Здорового Питания!

Опубликовано 14 ноября 2023, 15:00

Хлебцы на ВБ - wildberries.ru/catalog/1388971...
Макароны на ВБ - wildberries.ru/catalog/6753860...
Ассортимент на Озон - ozon.ru/t/8M7VDwz

Реклама. ООО "Корпорация Ди энд Ди". ИНН 7802717660
Erid: 2VtzqxKrPs5

1. Паста с лососем и брокколи
Ингредиенты на 4 порции:
- лосось филе (горбуша, форель, кета) – 350 гр;
- томаты черри – 100-200 гр;
- шпинат ( по желанию) – 100 гр;
- сыр Фетакса – 200 гр;
- макароны – 160 гр (сухой вес)

КБЖУ на 100 гр 160/10,6/7,4/12

2. Печеночный паштет
Ингредиенты:
- печень куриная - 500 гр
- морковь - 150 гр;
- лук - 70-100 гр;
- стебель сельдерея - 100 гр;
- масло сливочное - 100 гр;
КБЖУ на 100 гр 190/12,5/14,2/3,1

3. ПП пельмени
Ингредиенты на 2 порции:
- куриный фарш – 200 гр
- лук – 50 гр;
- чеснок – 1-2 зубчика по вкусу;
- соль, приправы по вкусу
- мука цз – 30-40 гр;
- яйцо – 1 шт

КБЖУ на порцию: 254/23.4/11.5/13.45


********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

********************************************************************