🌿💛ФЛАКСЫ / ЛЬНЯНЫЕ КРЕКЕРЫ 🥨💡 Флаксы — это льняные крекеры из различных семян, орехов, ягод, овощей

Опубликовано 9 февраля 2024, 15:00

🌿💛ФЛАКСЫ / ЛЬНЯНЫЕ КРЕКЕРЫ 🥨

💡 Флаксы — это льняные крекеры из различных семян, орехов, ягод, овощей.

⠀
🎒 Крекеры можно использовать как здоровый и сытный перекус или добавку к ежедневным блюдам, взять с собой на работу или дать детям в школу.

🥗 Можно заменить ими дрожжевой хлеб, или наломать кусочками в овощной салат, так он будет сытнее и вкуснее.

🥑🥑🥑Сейчас  наступило самое ИДЕАЛЬНОЕ время для Детокса и Очищения  организма, чтобы весной оставаться бодрой, подтянутой и с сильным иммунитетом🍀
⠀
🚀🚀🚀Мой  Детокс Смузи марафон Стройности стартует 19 февраля⚡ Продолжительность 7 дней.

🔔Программу я составила с самыми вкусными рецептами Смузи за все мои 7 лет ведений марафонов, а также с полноценным меню на завтрак, обед и ужин👌
Успевайте записаться по ссылке julialenochkina.ru/slimnessmar...

😘😘
⠀
———
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🌿 1 стакан семян льна
🌿 0,5 стакана семян чиа
🌿 4 ст. л. кунжута ( у меня белый и черный по 2 ст.л.)
🌿 4 ст.л. оливкового масла
🌿 4 ст.л. семян подсолнечника
🌿 2 ст.л. тыквенных семечек
🌿 Куркума, копченая паприка, орегано, соль

⠀
⠀
▶ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1️⃣ Смешайте семена льна и семена чиа с 0,5 л воды и оставьте на 30 минут. Масса загустеет..
⠀
⠀
2️⃣ Добавим другие ингредиенты, специи, соль и масло.
⠀
⠀
3️⃣ Все перемешать и выложить на силиконовый коврик тонким слоем. Я сразу наметила места разломов кондитерским шпателем.
⠀
⠀
4️⃣ Запекать при 180 градусах около 40 минут. Проверяйте периодически. Края должны хрустеть.

⠀
5️⃣ После полного охлаждения храните флаксы в герметичном контейнере, так они будут дольше оставаться хрустящими.

⠀
🍃💛ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🙏🏻
• • •

⠀⠀
♾♾♾
🌱🤍С любовью

#крекеры #рецепткрекеров #веганскаякухня #веганскаяеда #повегану #веганское #постныекрекеры #vegan #govegan #veganfood #чечевичныекрекеры #великийпост #веганскиекрекеры #крекеры #крекерыбезглютена #безглютена #крекерыповегану #флаксы #flax