#НУТОВЫЕ_КОТЛЕТЫ. Всего ДВА ингредиента!!! #Noxud_köftesi #Еда_диабетика

Опубликовано 20 мая 2024, 17:55

#НУТОВЫЕ_КОТЛЕТЫ. Всего ДВА ингредиента!!! #Noxud_köftesi
Это тот случай, когда и мяса не нужно. Котлеты получаются очень сочными, нежными, с простым и доступным составом. Всего ДВА основных ингредиента – НУТ и ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, и, вкуснота готова. Так как они получаются очень нежными, их лучше обжарить в масле, однако, их можно и запечь в духовке. В этом случае нужно будет добавить больше яиц и муки.
Дорогие диабетики, стараюсь чередовать видео, чтобы и вам было много идей для кулинарного творчества, и зрителям, которые любят вкусно, полезно, без ограничений поесть. Сегодняшнее видео и для вас, мои дорогие, и для всех любителей вкусно, бюджетно, полезно полакомиться.

Нут 150гр (замочить, отварить в подсоленной воде)
Цветная капуста +-1кг
2 яйца
2-3 ст.л. муки (у меня ЦЗ)
Специи по вкусу
Масло для обжарки

Если есть желание поддержать/support me:
Кошелек юмани 4100118169884949
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
По вопросам сотрудничества lr.ella@mail.ru
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Подпишитесь на мой канал: ►►► youtube.com/channel/UCJMAfwhUY...
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
0:00 Вступление
0:02 Рецепт
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
1) ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЮ КУЛИНАРНУЮ ГРУППУ в ОДНОКЛАССНИКАХ МОЖНО ТУТ: ok.ru/azerimetbex
2) ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЮ ГРУППУ "АЗЕРБАЙДЖАН" в ОДНОКЛАССНИКАХ МОЖНО ТУТ: ok.ru/azerbaycanaz
3) ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЮ ГРУППУ ВКонтакте МОЖНО ТУТ:
vk.com/public127396726
4) ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ В ИНСТАГРАМ МОЖНО ТУТ:
instagram.com/ellagotovimvkusn...
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
#нутовыекотлеты #Noxudköftesi #едадиабетика #котлетыбезмяса #котлетыдлявегана #котлетыизнута #веган #едавегана #falafel
#кулинария #рецепт #готовим_вкусно_канал #EllaBisirDusurKanali #готовим_вкусно_канал_bişir_düşür_kanalı