💖Самые Полезные Конфеты За 15 Минут✅💨

1 139
5.8
Опубликовано 31 мая 2024, 15:00
💖САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ за 15 минут✅💨

❤️🧡💛💚💙💜  Уже 1000+ участников в бесплатном марафоне "Свобода от Сахара", начинаем 4 июня, записывайтесь по ссылке t.me/secrets_julialenochkina?u...
⠀⠀
⠀⠀
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: на 15-20 шт.:
🟤 100гр кешью
🟤 100гр грецкого ореха
🟤 100гр миндаля
(можно использовать любые ваши любимые орехи)
🟤 50гр тыквенных семян
🟤 50гр семян подсолнуха
🟤 2-3 банана (если крупные то 2)
🟤 25-30 фиников (которые продаются в пачках, они очень легко очищаются от кожуры)
🟤 2-3 ст л какао порошка
🟤 2 ложки растительного протеина (можно без него)




👩🏼‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Крупные орехи (грецкий, миндаль, кешью) измельчаем в блендере, до размера, как показано в видео.


2️⃣ Тыквенные семечки и семечки подсолнуха добавляем целиком


3️⃣ Финики очищаем от кожуры, смешиваем с бананом и взбиваем блендером до состояния смузи.


4️⃣ Соединяем орехи и полученную смесь


5️⃣ Добавляем какао и протеин. Перемешиваем. Должна получиться плотная клейкая масса, если получается жидкая добавляем протеин, если наоборот слишком рассыпается, можно добавить еще банан.


6️⃣ Формируем шарики, посыпаем орехами или кокосовой стружкой.


❄️Храним в холодильнике и каждый день наслаждаемся полезными сладостями ☀️

💛ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ🫖
🌿✨🌿✨

⠀⠀

⠀⠀
#веганскаявыпечка #ппбрауни #постнаявыпечка  #веганскийзавтрак  #vegan #veganfood #veg #govegan #veganrecipes #веган  #неемживотных #веганство #полезныеконфеты #ппконфеты #постныеконфеты #vegan #растительноепитани е #веганскаякухня #веганскиеконфеты #конфетыбезсахара
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское