Меню на каждый день. Завтрак, Обед, Ужин.

Опубликовано 4 июля 2024, 14:15

Меню на целый день. На завтрак приготовим необычный рулет из яиц, на обед приготовим картошку с тефтелями к ней сочный и хрустящий салат с кабачков и морковки, а на десерт легкий и нежный торт узоры. На ужин приготовим овощную лепешку в духовке.

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Завтраки. Рецепты ➫ youtube.com/playlist?list=PL8J...
▶️ Блюда с картошкой ➫ youtube.com/playlist?list=PL8J...
▶️ Овощные салаты ➫ youtube.com/playlist?list=PL8J...
▶️ Домашние торты ➫ youtube.com/playlist?list=PL8J...
▶️ Лепешки. Рецепты ➫ youtube.com/playlist?list=PL8J...
▶️ Меню на целый день для всей семьи ➫ youtube.com/playlist?list=PL8J...

ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ – подписка на канал 😍, оценка видео 👍👍👍, репост и комментарий!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Рулет из яиц 0:00
яйца - 4 шт.
молоко - 100 мл
ветчина - 50 г
сыр - 50 г
помидор - 1/2 шт.
укроп - 1 небольшой пучок
соль - по вкусу

2. Картофель с тефтелями 2:40
картофель - 1 кг
фарш свино-говяжий - 700 г
рис - 1/2 ст.
лук - 2 шт.
морковь - 2 шт.
томатная паста - 70 г
приправа итальянские травы - 1 ч. л.
лавровый лист - 1 шт.
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
подсолнечное масло - для жарки

3. Салат с кабачками и морковкой 5:13
кабачок - 1 шт.
морковь - 2 шт.
базилик - 5-6 листков
масло растительное - 3 ст. л.
соевый соус - 2 ст. л.
лимонный сок - 1 ст. л.
соль - 1/2 ч. л.
сахар - 1/2 ч. л.
чеснок сухой - 1/3 ч. л.

4. Торт Узоры 7:21
(форма 21 см):
Бисквит:
яйца - 4 шт.
мука - 110 г (4 ст. л. с горкой)
сахар - 80 г (4 ст. л.)
соль - щепотка
какао - 1 ст. л.
разрыхлитель - 1 ч. л.
Крем:
сметана 20% - 200 мл
сахар - 3 ст. л.

5. Овощная лепёшка 10:31
картофель - 4 шт.
перец сладкий - 1 шт.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
шпинат свежий - 100 г
сыр - 50 г
кунжутные семечки - 1 ст. л.
Заливка:
яйца - 4 шт.
молоко - 4 ст. л.
масло растительное - 4 ст. л.
мука - 4 ст. л.
разрыхлитель для теста - 1 ч. л.
соль - 1/2 ст. л.
перец черный молотый - по вкусу

🤗 Заходите на мой сайт с пошаговыми рецептами gotovimop.com

Хэштеги: #менюнадень #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить