Тушёная треска с овощами и рисом | Правило тарелки

Опубликовано 20 декабря 2021, 12:48

Рецепт из выпуска:
tveda.ru/recepty/tushenaya-tre...

О рецепте:
Все знают, что основа правильного питания – это овощи, ведь в них сплошная польза. А если дополнить овощи рыбой и рисом в нужной пропорции, то можно приготовить интересное, полезное и сытное блюдо.

О проекте:
Программа «Правило тарелки» для тех, кто хочет радоваться жизни и сохранять стройность, здоровье и позитивный настрой. Она учит простым правилам грамотного питания и показывает, как готовить блюда, которые понравятся всем и принесут пользу каждому. Забудьте про подсчёт калорий, не задумывайтесь над сочетанием белков, жиров и углеводов, просто в каждой порции соблюдайте пропорции. И лакомьтесь на здоровье! Ведущий Марк со вкусной фамилией Окунь сам придерживается этой системы питания, так что всё проверено и опробовано!

Привет всем спонсорам! Собрали для вас в одном посте все необходимые ссылки:

(для спонсоров уровня "Еда" и выше)
Прямой эфир телеканала "Еда": youtu.be/osaY7YmOb6o

(для спонсоров уровня "Еда и Еда Премиум" и выше)
Прямой эфир телеканала "Еда Премиум": youtu.be/V4SIQUM03jY

(для спонсоров уровня "Еда и Еда Премиум+выпуски")
Плейлисты программ для вас:

Суповарение: youtube.com/playlist?list=PLLv...

ДЕСЕРТация: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Привет, Италия: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Банкет. Фуршет. Недорого: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Царь плиты. 1 Сезон: youtube.com/playlist?list=PLLv...
Царь плиты. 2 Сезон: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Паста: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Пицца: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Чтобы похудеть: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Братья по сахару: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Бургер: youtube.com/playlist?list=PLLv...
Стейк: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Первое, второе, третье: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Реально! Кондитер: youtube.com/playlist?list=PLLv...

КПЗ. Прямой эфир: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Полный пельмень: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Кто готовит тот не моет: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Правило тарелки: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Ужин? Не проблема!: youtube.com/playlist?list=PLLv...

Субпродукты: youtube.com/playlist?list=PLLv...