✨ Итоги года и неожиданные осознания

Опубликовано 13 августа 2025, 13:23

✨ Итоги года и неожиданные осознания ✨
В этом видео делюсь личным опытом перезагрузки 🔄: как пауза в проекте по растительному питанию, переезд 🌊, погружение в Рейки и духовные практики 🔮 помогли переосмыслить путь, вернуть вдохновение и найти новый баланс между телом и духом 🧘‍♀️🥗.
💡 Рассказываю о своих открытиях, вызовах и том, почему важно следить за питанием, даже когда фокус смещается.


Таймкоды:

00:00 — Итоги года и новый взгляд на деятельность
Необычный формат видео: подведение итогов, переоценка растительного проекта и личные осознания.

00:38 — Ощущение нового года осенью
Цикличность: летом — спад активности, осенью — старт нового этапа.

01:08 — Цели счастья и удовольствия
Отказ от жёстких KPI в пользу радости, комфорта и наполненности жизнью.

01:38 — Летний спад и завершение цикла
Ощущение, что летом завершается год, а осенью начинается новый.

02:17 — Давление климата и решение о переезде
Жизнь в холоде и пасмурности, желание перемен и переезд в Новороссийск.

03:16 — Плато в проекте и однообразие контента
Долгие годы ответы на одни и те же вопросы, отсутствие роста.

03:51 — Неожиданный дефицит железа
Резкое снижение ферритина и поиск решений через БАДы.

04:51 — Поворот к духовным практикам
Рост интереса к Рейки и эзотерике, снижение фокуса на растительном питании.

05:49 — Решение сделать паузу в проектах
Сокращение числа программ с 12 до 2, выбор любимых тем — чистки и омоложение.

07:17 — Погружение в Рейки и энергопрактики
Курсы первой, второй и третьей ступени, глубокие переживания и инсайты.

08:12 — Последствия снижения фокуса на питании
Съезд в сторону более тяжёлой пищи, снижение детоксов, падение физической активности.

09:19 — Личный откат в физическом состоянии
Набор 4 кг, ухудшение самочувствия и трудности со сбросом веса.

10:33 — Куда внимание, туда энергия
Осознание, что смена фокуса даёт развитие, но физическое тело требует заботы.

11:20 — Ценность возвращения к принципам
Отказ от животной пищи сохранён, но рост хлеба и сладкого в рационе ухудшил самочувствие.

11:50 — Возвращение к сокам
5–6 дней на соках, ясность ума, планы на отдельное видео про соки.

12:29 — Питание как мотор для нового витка
Опыт года дал понимание, что здоровое питание нужно даже в духовных практиках.

13:29 — Миф об уходе с веганства
Статистика показывает рост растительного рынка, а не массовый откат.

14:59 — Новый импульс к растительной деятельности
После паузы появилось больше энергии продолжать.

15:29 — Баланс питания и духовности
В Рейки-программах возникло желание говорить и о питании как части вибраций человека.

16:59 — Путь к целостности
Интеграция Рейки, питания, БАДов, дыхательных и физических практик в единый подход.

18:03 — Личный вывод и радость опыта
Питание — ключ к энергии; ценность отката как точки роста.

18:33 — Здоровое питание котов
Практически сыроедение, добавки зелени и овощей, отдельная тема для видео.

19:01 — Завершение и благодарность
12 лет вегетарианства, 11 лет веганства — мотивация обновлена.

#итогигода #растительноепитание #веганство #здоровоепитание #Рейки #духовноеразвитие #омоложение #детокс #баланстелаиума #высокиевибрации #энергия #здоровье


👩‍❤️‍💋‍👩Открой мою самую Мощную Медитацию:

youtu.be/nT2GKjkzvTA
youtu.be/nT2GKjkzvTA

rutube.ru/video/0d06371f6a627b...

Присоединяйтесь ко мне в
✳️ Телеграм t.me/julialenochkina7

✳️ Инста @julialenochkina

✳️Мой ютуб канал о растительном питании
youtube.com/@julialenochkina

✳️　Я Вконтакте:
vk.com/julialenochkina

❤️ Благодарю, что присоединились к моему блогу
Я - Юлия Леночкина, Мастер Рейки с 2013-го года
☀️Основатель онлайн школы растительного питания
⚡️За 8 лет мои программы прошли больше 50000 участников,
⚡️Тысячи благодарных отзывов
⚡️Более 5 500 000 просмотров моих видео на YouTube
⚡️Больше 600 000 подписчиков суммарно в соц. сетях
❤️ Подписывайтесь, здесь очень много пользы

❤️ Желаю вам крепкого здоровья и исполнения всех ваших желаний.