Мой любимый салат Без майонеза

Опубликовано 7 июля 2017, 16:57

Простой в приготовлении и очень вкусный салат, помогает победить чувство голода и сохранить стройность фигуры. Мой фаворит среди летних салатов.

Для этого салата, рекомендую подбирать мясистые помидоры с тонкой кожицей.
Очень красиво смотрится салат из разноцветных томатов.

Лук, желательно, выбирать салатных сортов с нежным неострым вкусом.

Для заправки можно использовать другое растительное масло.

Добавление лука и зелени в заправку делает ее ароматнее, а вкус лук нежнее.

Мяту можно не добавлять или заменить базиликом (другой зеленью по вкусу).

По желанию, к салату можно добавить фету или брынзу.

Мед можно не добавлять или заменить сахаром.

В 100 гр - 80 ккал

Ингредиенты:

Помидоры - 550 - 600 гр
Лук репчатый - 40-50 гр
Заправка:
Оливковое масло - 40 гр
Лимонный сок - 10 гр
Соль по вкусу
Мед или сахар - 15 гр
Мята - 4-5 крупных листиков

Подробное описание рецепта goo.gl/3HP5FK

Мои страницы в социальных сетях:

Instagram instagram.com/irinapodolyan

Facebook goo.gl/frCDbB

Рецепты для стройной фигуры goo.gl/jad2Km

Салаты без майонеза goo.gl/ZgufS8

Больше тортов goo.gl/Q8xWYe

Авторские рецепты Ирины Подолян goo.gl/2agLkS

Все рецепты канала Приятного аппетита! youtube.com/view_all_playlists

#иринаподолян #салат #салатбезмайонеза