Рецепт блинов для похудения. Ешь и худей

Опубликовано 15 августа 2017, 22:05

БЛИНЧИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
рис-200г
ванилин
яйца-1шт
масло раст.-1 стл.(лучше оливковое)
соль-1/4 ч.л
1.Рис промыть,замочить в воде на ночь,вода должна покрывать рис на 4 см
2.Воды должно остаться на 4 мм больше чем риса,остальную воду слить в посудину.
3.В рис добавить соль,яйцо,ванилин,растительное масло или оливковое,соль и взбить блендером до однородности.
4.Жарить блины на сковороде с двух сторон.Выход 6 блинчиков.
Приятного вам аппетита и лёгкого похудения:) Всем здоровья и отличного настроения!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ Кулинарные рецепты от SV НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ youtube.com/channel/UCbjubsRaI...
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК
Если понравилось видео, ставьте палец вверх, пишите комментарии, делитесь рецептами с друзьями в соцсетях.
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
1. Завтраки youtube.com/watch?v=jXG8SYn_In...
2. Салаты youtube.com/watch?v=ZH3K0KFCnW...
3. Закуски youtube.com/watch?v=6tDdeQqw2m...
4. Печенье youtube.com/watch?v=K7iWI0i38c...
5. Запеканки youtube.com/watch?v=JHghLBlulP...
6. Пироги youtube.com/watch?v=yeXuf0AKuH...
7. Супы youtube.com/watch?v=YUTIX8JILh...
8. Напитки youtube.com/watch?v=Tf9Z9P9W6H...
9. Блины, оладьи, беляши youtube.com/watch?v=c6WPocl6ed...
10. Правильное питание youtube.com/watch?v=uh6yR2ZU3v...
11. Заготовки на зиму youtube.com/watch?v=cWVgau79x4...
12. Мясо, рыба, яйца youtube.com/watch?v=ADiigKJCit...
Все видео рецепты youtube.com/channel/UCbjubsRaI...
Все плейлисты с рецептами youtube.com/channel/UCbjubsRaI...
Почта для связи vs26042020@gmail.com
Telegram канал с рецептами t.me/receptotsv