ONLINE-дневник №1 ♥ХУДЕЮ после ВТОРЫХ РОДОВ + ФОТО♥ (с 84 кг до 71 кг). МОЯ ЦЕЛЬ - 60 кг

Опубликовано 30 апреля 2015, 9:36

Привет! Начинаю вести ONLINE-дневник своего похудения после вторых родов. Год назад, перед самыми родами я весила 88,5 кг (при моем росте 160 см), за беременность я набрала в общей сложности почти 30 кг!!! Во время токсикоза я потеряла 7 кг, а потом вес стремительно начал расти.
Из роддома я вернулась домой в весе 84 кг. Именно этот вес будем считать начальной точкой моего похудения.
На сегодняшний момент я вешу 71 кг. А значит, за год ушли 13 кг. Я продолжаю кормить дочку грудью частично.
Моя цель - 60 кг. А значит мне осталось преодолеть 11 кг. Давайте делать это вместе? :)
Еженедельно буду стараться делать подобные ВЛОГИ с отчетами и фото. Надеюсь, для кого то они станут определенным мотивом:)
Подписаться на мой канал: youtube.com/user/YuLianka1981?...
Спасибо за ваши просмотры! Ваши "пальчики вверх" под моими видеороликами вдохновляют меня к созданию новых видеоработ ;)
По вопросам сотрудничества: YuLianka1981@yandex.ru

❤ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ
♥ youtube.com/user/YuLianka1981

♥ vk.com/YuLianka1981

Ссылки на видео:
1. Омлет с кабачками youtube.com/watch?v=wiUbRvcZ9s...
2. Суп-пюре из кабачков youtube.com/watch?v=bQkQcE6dqk...
3. Яблочный пирог youtube.com/watch?v=heA2ZdVQB7...
Семена ЧИА покупаю здесь: Семена ЧИА: ru.iherb.com/navitas-naturals-...
4. Курица в яблочном соусе: youtube.com/watch?v=wPKHGtiwx5...
5. Заправки для салатов youtube.com/watch?v=8_h2gnu3F5...

Now Foods, Овсяная клетчатка плюс, 100 таблеток ru.iherb.com/now-foods-oat-fib...

Healthy Origins, Органическая спирулина, 500 мг, 720 таблеток ru.iherb.com/healthy-origins-o...

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
Введи код "VOF043" при заказе и получи гарантированную скидку в 10$ на свой первый заказ на сайте iHerb

!!!Сейчас на cайте Iherb БЕСПЛАТНАЯ быстрая ДОСТАВКА Boxberry!!!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯