8 Причин, Которые Заставляют вас Просыпаться по Ночам

Опубликовано 11 июня 2018, 17:45

Вам знаком этот раздражающий момент, когда вы внезапно просыпаетесь посреди ночи и не можете снова заснуть? Причина этого уходит корнями к тем дням, когда мы были пещерными людьми и нам нужно было следить за безопасностью окружения даже ночью. Но неспособность заснуть сразу после такого ночного пробуждения на самом деле является плохим знаком. Так что не дает вам уснуть? Оставайтесь с нами, чтобы узнать!

Тайм-коды
Неправильная поза для сна 0:46
Окружающий шум 2:14
Сонное апноэ 3:19
Синдром беспокойных ног 4:26
Неправильная температура в помещении 5:19
Употребление алкоголя 6:23
Употребление кофе 7:39
Серфинг в сети 8:41

А что насчет вас? Как вы справляетесь с пробуждениями по ночам? Расскажите нам в комментариях под видео!

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru