Что Произойдет с Вашим Телом, Если вы Решите не Вставать с Кровати?

Опубликовано 28 июня 2018, 21:22

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Что будет, если вообще не вылезать из постели?
Большинству из нас по разным причинам очень трудно прощаться с теплой кроваткой по утрам, чтобы пойти на учебу или работу. Но что если вы решите действительно не вылезать из кровати? Совсем? Что ж, учитывая кошмарные последствия для вашего физического и психического состояния, вы быстро об этом пожалеете.
У вас появятся пролежни 0:48
Только представьте: все ваши мышцы, сосуды и кожа постоянно зажаты между матрасом и весом вашего тела. Давление не дает крови поступать в мягкие ткани, лишая клетки возможности получать жизненно важные питательные вещества. В результате ткани постепенно отмирают, особенно на тех участках тела, где давление сильнее всего. Пролежни чаще всего появляются рядом с коленями, локтями, лопатками, пятками, лодыжками и копчиком.
Вы начнете страдать от мышечной атрофии и снижения плотности костной ткани 2:31
Со временем ваши пролежни будут становиться все хуже, а вы сами — слабее. Через месяц ваша мышечная масса сократится в 2 раза. В результате атрофии мышц у вас нарушатся координация движений и равновесие. Ваши кости станут бесполезными так же, как и мышцы.
У вас начнутся проблемы с сердечно-сосудистой системой 4:11
Всего через пару дней пребывания в кровати кровь начнет задерживаться у вас в ногах. Ваше сердце в попытке вернуть ее обратно ускорит свой ритм. Очень скоро вы почувствуете сильную усталость, а выносливость значительно снизится. Ваша кровь станет вязкой и густой.
У вас повысится шанс заболеть воспалением легких 4:52
Ваши мышцы перестанут выгонять лишнюю жидкость из организма, так что она начнет скапливаться в легких. А поскольку вы лежите на спине в постели, легкие не смогут полностью расправляться, наполняясь воздухом. Снижение их объема приведет к тому, что ваше дыхание станет частым и поверхностным, а кислородно-углеродный обмен в легких серьезно ухудшится.
Эксперимент НАСА 6:08
Дрю Иваницки принял участие в одном из исследований НАСА и провел 70 дней в постели. По окончании эксперимента, когда он попытался встать, его ноги будто налились свинцом, а сердцебиение достигало 150 ударов в минуту. Также он почувствовал и психологические изменения. Дрю стал гораздо реже общаться с друзьями и родными — просто потому, что ему нечем было поделиться с ними. Кроме того, у него развилась сильная тревога и страх перед будущим.

Музыка:
youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Пролежни 0:48
Мышечная атрофия 2:31
Снижение плотности костной ткани 3:11
Износ суставов 3:44
Нарушения сердечно-сосудистого характера 4:11
Повышенный риск воспаления легких 4:52
Изменение обмена веществ 5:28
Реакция мозга 5:52
Эксперимент 6:08

Обзор:
Пролежни чаще всего появляются рядом с коленями, локтями, лопатками, пятками, лодыжками и копчиком.
Неиспользуемые мышцы теряют от 20 до 30 % силы всего через неделю отдыха.
Через некоторое время ваши кости потеряют 30–60 % своей массы. Кости ног в этой ситуации особенно уязвимы.
Хрящи вокруг суставов начнут изнашиваться, приводя к ограничению двигательной функции.
Кровообращение и объем крови резко снизятся. Чем меньше крови в организме, тем меньше кислорода для органов.
Ваши мышцы перестанут выгонять лишнюю жидкость из организма, так что она начнет скапливаться в легких.
Долгая неподвижность приведет к гормональным сбоям и минеральному дисбалансу. А поскольку вы не двигаетесь и не сжигаете калории, то ждите увеличения процента жира в организме.
Продолжительный постельный режим часто приводит к когнитивным и психическим нарушениям — от спутанности сознания, раздражительности и бессонницы до апатии, депрессии и панических атак.
Дрю Иваницки провел в постели 70 дней и едва мог встать на ноги, когда эксперимент подошел к концу.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru