14 Психологических Фактов, Которые Сделают Вашу Жизнь Проще

Опубликовано 17 июля 2018, 20:56

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Как сделать свою жизнь проще? Психологические советы могут повысить мотивацию, помочь улучшить коммуникационные навыки и отношения с другими людьми и приучить к здоровому образу жизни. Именно поэтому мы собрали некоторые удивительные находки психологии, которые помогут вам лучше понимать себя и окружающих. В этой подборке вы узнаете, как сохранять мысли рациональными, как эффективно работать и общаться с другими людьми, как сохранять прекрасное настроение. Посмотрите видео до конца, и вы узнаете, как снизить стресс от болезненных воспоминаний, как научиться управлять своими мечтами с помощью видеоигр, как избавиться от прилипчивой песни в голове и многое другое.

Тайм-коды:
Уверенность в себе важнее внешности. 0:48
Мужчина слушает женщину только в течение 6 минут. 1:29
Записывание своих мыслей снижает стресс. 2:10
Пропойте конец песни, если хотите выбросить ее из головы. 3:22
Видеоигры помогают управлять своими мечтами. 3:55
Люди с наклейками на автомобиле более вспыльчивы. 4:28
Зрительный контакт помогает продлить разговор. 5:04
Пауза становится неудобной после 4 секунд. 5:25
Синий цвет повышает продуктивность. 5:58
Люди чаще возвращают потерянный бумажник, если в нем есть фотография младенца. 6:34
Когда вы рассказываете о своих целях, то теряете мотивацию. 7:20
Вы можете убедить себя, что хорошо выспались. 7:48
Если вы не уверены в своем выборе, то отмечаете первую позицию в списке. 8:22
Мысли на иностранном языке более рациональны. 8:45

Музыка:
youtube.com/audiolibrary/music

Краткое содержание:
- Ученые из Вебстерского университета выяснили, что женщина может легко привлечь внимание понравившегося ей мужчины, если будет уверенно смотреть на него и улыбаться.
- Согласно исследованию, темы, на которых мужчинам особенно трудно сосредоточиться, — это шопинг, мода, гороскопы, диеты, знаменитости, слухи о людях, которых они не знают и коллегах своей половинки.
- Исследование доказало, что если записывать свои неприятные события, то это улучшает эмоциональное состояние, снижает тревожность и помогает освободиться от депрессии.
- Есть простой прием, как избавиться от надоедливой песни: прослушайте ее до конца, чтобы достичь ощущения завершенности.
- Видеоигры и сны представляют собой альтернативные реальности, именно поэтому люди, умеющие контролировать игровую деятельность, часто переносят эту способность и на свои мечты.
- Группа исследователей из Государственного университета Колорадо изучала проблему возникновения агрессивного поведения на дорогах. Ученые пришли к любопытному заключению. Оказывается, что люди с наклейками на автомобиле чаще вовлекаются в агрессивные действия.
- Если вы хотите, чтобы разговор не заканчивался, но не знаете, что сказать, задайте своему собеседнику какой-нибудь вопрос. А после того как тот ответит, продолжайте смотреть ему в глаза, не произнося ни слова.
- Тишина протяженностью в 4 секунды влияет на самооценку собеседников, заставляя их нервничать и сомневаться в себе.
- Если вы хотите, чтобы в офисе была стимулирующая, заряжающая энергией атмосфера, то синий — лучший цвет в этом случае. Сочетание синего и оранжевого не только сделает вас более продуктивными, но и сбалансирует разум и эмоции.
- Психологи из Эдинбурга обнаружили, что бумажники, в которых была фотография милого младенца, возвращались владельцу с вероятностью 88 %.
- Различные исследования, проведенные начиная с 1933 года, показывают, что, делясь с другими людьми своими мечтами и целями, вы, скорее всего, будете меньше стараться достичь их, чем если бы вы держали свои цели в секрете.
- Исследование, проведенное колледжем Колорадо и опубликованное в журнале по экспериментальной психологии, показало, что если вы убедите себя, что хорошо отдохнули ночью, то производительность вашего мозга увеличится.
- «Порядковый эффект» работает так: первое имя в бюллетене всегда побеждает в одних из десяти выборов.
- Так как неродной язык требует больших ментальных усилий, это делает процесс принятия решения более медленным, менее пристрастным и более надежным.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru