8 Полезных Свойств Зеленого Чая

Опубликовано 25 августа 2018, 15:00

Как улучшить свое здоровье? Чай находится на втором месте по популярности после воды. Зеленый чай пьют уже несколько тысяч лет. Да, он вкусный и полезный, а как насчет калорий? Ответ — ноль калорий. Кроме его полезных свойств, зеленый чай также ценят за помощь в похудении, сжигании жира и ускорении обмена веществ. Предлагаем вашему вниманию 8 причин, почему вам стоит сменить свой утренний кофе и послеобеденную газировку на чашку зеленого чая.

Тайм-коды:
Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы 0:57
Ускоряет обмен веществ и сжигает жир 1:40
Продлевает жизнь 2:26
Борется с тревожностью 3:06
Убивает бактерии в организме и полости рта 3:54
Помогает похудеть 4:44
Улучшает мозговую активность и снижает риски появления болезни Альцгеймера 5:31
Снижает риск диабета 6:18
При каких условиях пить зеленый чай не рекомендуется 7:27

Музыка:
youtube.com/audiolibrary/music

Краткое содержание:
— Зеленый чай значительно снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержащимся в нем катехинам.
— Катехины в зеленом чае также отвечают за ускорение метаболизма и сжигание жира.
— Зеленый чай улучшает ваше здоровье в целом, поэтому неудивительно, что он также улучшает качество вашей жизни и продлевает годы активности даже в преклонном возрасте.
— Зеленый чай оказывает позитивное воздействие при состоянии тревоги и на ментальное здоровье в принципе.
— Основной компонент зеленого чая обладает антибактериальными свойствами, он также оказывает губительное воздействие на вирусы гриппа А и гепатита С.
— Принимая во внимание тот факт, что зеленый чай ускоряет обмен веществ и сжигает жир, при похудении он становится незаменимым элементом питания.
— Зеленый чай улучшает мозговую активность и полезен для памяти и внимания. Зеленый чай содержит такое возбуждающее вещество, как кофеин.
— Пятилетнее исследование, проведенное в Японии с более чем 17 000 участников, показало, что те, кто регулярно пил зеленый чай, были менее предрасположены к развитию диабета второго типа, нежели люди, которые пили его мало или не пили вовсе.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru