Приятный Ильдар4.12 млн
Опубликовано 19 июля 2015, 16:12
Рацион первого дня:
1) 400-500 грамм вареной гречки
2) 250 мл молока
3) 450 мл зелёного чая
P.S. Про воду сказано не было ничего, так что пью классические 2 литра воды в день.
Я в вк - vk.com/mastrildar
Паблик в вк - vk.com/eatandfit1
Инстаграм - instagram.com/masterildar
1) 400-500 грамм вареной гречки
2) 250 мл молока
3) 450 мл зелёного чая
P.S. Про воду сказано не было ничего, так что пью классические 2 литра воды в день.
Я в вк - vk.com/mastrildar
Паблик в вк - vk.com/eatandfit1
Инстаграм - instagram.com/masterildar
Свежие видео
Случайные видео