Почему Люди Пускают Слюни во Сне, и Как от Этого Избавиться

Опубликовано 4 декабря 2018, 9:04

Почему мы пускаем слюни во сне? Да, это случается со всеми время от времени. Но повышенное слюноотделение может быть признаком какого-то развивающегося заболевания или определенных нарушений в организме. Мы в AdMe решили узнать, отчего так бывает, и как с этим бороться.
Повышенное слюноотделение или гиперсаливация может быть следствием заложенности носа или даже неврологических нарушений. У людей, которые пережили инфаркт или страдают рассеянным склерозом, слюноотделение обычно более обильное. Но если ваше повышенное слюноотделение не связано с серьезным медицинским диагнозом, вот несколько методов, которые помогут вам избавиться от этой проблемы.

Тайм-коды:
Смените позу, в которой вы обычно спите 2:12
Используйте специальную вставку в рот 3:06
Выясните, есть ли у вас апноэ сна 3:50
Ознакомьтесь с побочными эффектами медикаментов, которые вы принимаете 4:40
Держите голову выше! 5:22
Проверьтесь на наличие неврологических заболеваний 6:12
Прочистите носовые пазухи 6:51
#слюноотделение #гиперсаливация #обильноеслюноотделение

Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com

Краткое содержание:
- Если вы привыкли спать на боку или животе, то вполне естественно, что слюна вытекает из вашего рта на подушку. И стоит вам сменить свою привычную позу, как о проблеме можно будет забыть навсегда. Как вы, наверное, уже догадались, чтобы слюна оставалась во рту, нужно спать на спине.
- Да, существуют технические устройства, которые препятствуют повышенному слюноотделению, и они довольно эффективны. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы он сделал вам специальную вкладку.
- Апноэ сна — это серьезное нарушение дыхания. Дыхание становится поверхностным, почти незаметным, и даже может останавливаться по несколько раз за ночь. Это нарушение приводит к плохому качеству сна, усталости по утрам и плохому самочувствию в течение дня.
- Повышенное слюноотделение может быть следствием приема медикаментов. И в этом случае проблема не в отсутствии глотательного рефлекса, а в том, что ваш организм вырабатывает больше слюны, чем нужно.
- Если вы будете спать на высоких подушках, это поможет вам сократить слюноотделение. Просто взбейте подушку перед сном и убедитесь, что вам на ней комфортно. Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз меняли подушку, то это хороший повод обзавестись качественной подушкой для поддержки шеи.
- Если проблема неврологического характера, то ваш врач может прописать вам специальные препараты или медицинский пластырь.
- Одна из самых распространенных причин обильного слюноотделения — это заложенный нос. Когда он не дышит, вы вынуждены использовать для этих целей рот, отсюда и слюнотечение. Очищение носовых пазух может стать простым и эффективным способом борьбы с мокрой подушкой по ночам.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru