Сколько вы Будете Весить Через 2 Года?

Опубликовано 5 декабря 2018, 16:30

Хотите взглянуть на будущего себя? Большинство людей, скорее всего, будут рады узнать хотя бы что-то о своем будущем. А вы? Хотели бы вы увидеть, как вы изменитесь со временем? Этот тест поможет вам понять, сколько вы будете весить через 2 года!
Каждый балл, который вы получаете за ответ, равен 1 кг. А вот пойдет этот килограмм в плюс или в минус, зависит только от вашего выбора! Кто знает? Может быть, ваши пищевые привычки и образ жизни в будущем сделают вас гораздо стройнее! Если вы недовольны своим результатом, то после прохождения теста обратите внимание на необычные рекомендации, которые помогут вам изменить тенденцию к лучшему!

ТАЙМ-КОДЫ:
1. Сколько вам лет? 1:05
2. Сколько раз в день вы принимаете пищу? 1:42
3. Сколько овощей и фруктов вы съедаете в день? 2:25
4. Сколько воды вы пьете? 3:21
5. Вы занимаетесь спортом? 3:58
6. Если вы едите рыбу, птицу или мясо, каков размер вашей порции? 4:43
7. Сколько вы обычно кладете гарнира? 5:33
8. Вы едите перед телевизором? 6:22
9. Когда вы обычно ужинаете? 7:01
10. Сколько вы спите? 7:42
11. Как часто вы едите сладости? 8:38

#сброситьвес #лишнийвес #наборвеса

Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com

ОБЗОР:
— По данным исследования, проведенного среди 3 000 участников, чем больше люди нюхали свою еду, тем менее голодными они становились. В итоге каждый из них сбросил в среднем 13,6 кг.
— Если вы идете на вечеринку, обвяжите вокруг талии ленту и прикройте ее одеждой. Так, когда вы почувствуете, что лента слишком натянулась, вы поймете, что пора остановиться!
— Попробуйте есть напротив зеркала. По данным одного исследования, это снижает объем потребляемой пищи на треть!
— Если вам кажется, что жизнь неполноценна без сладостей, то ешьте те конфеты, которые в обертке. Исследование, проведенное в Швейцарии, показало, что люди съедают на 30 % меньше конфет, если их сначала надо развернуть.
— Синий цвет подавляет аппетит. Исследователи доказали, что люди потребляют на 33 % меньше еды в помещении синего цвета. Возможно, этот цвет делает пищу менее аппетитной и заманчивой.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru