Как мягко и эффективно вывести токсины из печени, почек и мочевого пузыря

Опубликовано 20 февраля 2019, 9:08

Как вывести токсины из организма? Представьте себе, ваш организм — это тоже идеальная машина. Но, если не следить за ее деталями (например печенью, почками или мочевым пузырем), можно нанести серьезный ущерб на всю оставшуюся жизнь. Повезло, конечно, что у нас две почки, но поддержание их здоровья может буквально спасти вам жизнь. У нас есть несколько простых рекомендаций, которые сохранят здоровье вашего организма на долгие годы. Они помогут обезопасить почки и мочевой пузырь от токсинов!


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Как Избавиться от Угрей Раз и Навсегда youtube.com/watch?v=m1b3nQCWKr...

Теория однодневного голодания получила нобелевскую премию youtube.com/watch?v=6RmkCPIo-u...

5 Советов, Как Исправить Осанку youtube.com/watch?v=89Dn6FCH7n...


Тайм-коды:

Попрощайтесь с фастфудом! 0:32

Впустите в свою жизнь чай 1:46

Не скупитесь на витамины 2:50

Помните о важности психического здоровья 3:37

Попробуйте чистку почек 4:34

Завтрак 5:40

Обед 6:02

Ужин 6:19

Начните выполнять упражнения Кегеля 6:41

Массаж печени 7:35


Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com


ОБЗОР:

- Ежедневное потребление фастфуда вызывает повышенный риск развития диабета второго типа и болезней сердца. Не говоря уже о том, что это может привести к различным проблемам с пищеварением, усталости, слабости и даже депрессии.

- Многие виды чая приносят организму большую пользу, особенно в том, что касается вымывания вредных токсинов из почек и печени.

- Витамины В6, омега-3 и цитрат калия отлично действуют как профилактика почечных камней.

- Беспокойство и стресс только у вас в голове, но это не значит, что они не затрагивают весь организм. Стресс может серьезно повлиять на здоровье, причем зачастую он наносит ущерб внутренним органам, например мочевому пузырю.

- Месяцы или даже годы поедания вредной пищи приводят к тому, что ваши почки начинают удерживать токсины, не дающие им нормально работать.

- Начните утро с питательного сока, например свекольного или сока сельдерея, а также добавьте сушеную клюкву. Кроме того, можно сделать смузи из этих же ингредиентов.

- В качестве последнего приема пищи можно приготовить себе чудесный салат. Нарежьте свежую зелень и огурцы и добавьте белок по вкусу — это может быть куриная грудка, вареное яйцо или тофу.

-Доктор Арнольд Кегель подарил миру упражнения Кегеля в тысяча девятьсот сорок восьмом году. Изначально они были предназначены для помощи женщинам, страдающим от недержания при беременности или в период менопаузы.

- Аккуратно надавливайте на печень по 100 раз в день, чтобы она была здорова и хорошо работала. Найти печень можно, надавливая под ребрами справа.


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru