Почему опасно быть слишком услужливым?

Опубликовано 2 марта 2019, 9:00

Как научиться говорить «нет»? Порой вы так сильно устаете, что хотите просто насладиться заслуженным отдыхом. Но в последний момент друг просит вас помочь с «невероятно важным делом». Однако, если вы будете слишком услужливым по отношению к другим, это может вам навредить. Так, люди, которые стараются угодить всем, часто оказываются в нездоровых отношениях.


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Почему мы Смеемся в Неуместных Ситуациях? youtube.com/watch?v=EpERi61tVj...

10 Причин, Почему мы Покупаем Ненужные Вещи youtube.com/watch?v=69hcgsyC9r...

Вот Почему Игнор Так Сильно Ранит youtube.com/watch?v=1xSX-qYpAk...


Тайм-коды:

Вы чувствуете ответственность за чувства окружающих 0:46

Вы всегда ждете чужого одобрения 1:38

Вы стараетесь любой ценой избежать конфликтов 2:29

Вас окружают «не те» люди 3:13

Вы постоянно извиняетесь 3:57

Вы постоянно прячете собственные чувства 4:30

Вы чувствуете острое негодование после того, как согласились сделать что-то 5:04

Вы откладываете собственные потребности и желания 6:07

Как изменить все к лучшему 6:45


Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com


ОБЗОР:

— Каждый человек сам отвечает за свои эмоции. Делать всех счастливыми — не ваша ответственность.

— Не секрет, что все хотят быть любимыми. Но некоторые становятся настолько зависимы от одобрения других, что легко могут забыть о собственных мыслях, убеждениях и желаниях.

— Противостояние — это часть нашей жизни: так мы лучше узнаем друг друга, расширяем кругозор, учимся понимать точку зрения других. Если вы боитесь — значит, вы не можете постоять за себя или отстоять собственные убеждения.

— Люди, которые стараются угодить всем, часто оказываются в нездоровых отношениях. Они продолжают водиться с «друзьями», для которых делают все, ничего не получая взамен.

— Однако некоторые извиняются, даже если абсолютно ни в чем не виноваты. Они винят себя практически за все, что могло пойти не так, притом, что объективно они совершенно не в состоянии повлиять на это.

— Вы не сможете выстроить доверительные отношения с людьми, если не будете высказываться, когда это необходимо, и говорить о том, что вас что-то задело. Отрицая собственную злость, грусть, смущение или разочарование, вы придаете отношениям с окружающими поверхностный характер.

— В действительности вы не желали оказывать эту услугу, а сделали это из чувства долга. Вы испугались того, что, сказав «нет», вы можете обидеть попросившего о помощи.

— Нужно помнить о себе! Я не призываю быть эгоистичными. Нужно уметь ставить собственные потребности на первый план, чтобы избежать эмоционального, а иногда и физического истощения.

— Помните, что люди относятся к нам так, как мы им это позволяем. Границы дозволенного помешают другим пользоваться вами.

— Люди часто ищут одобрения у других, если их самооценка занижена или когда им кажется, что нужно поступить вопреки себе, чтобы заслужить любовь и внимание.

— Будьте великодушны, но не позволяйте другим вами пользоваться. Будьте добры, но не поддавайтесь влиянию других. Будьте любимы, при этом не стремитесь сначала помочь другим.


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru