6 типов обуви, которые наносят необратимый ущерб вашим стопам

Опубликовано 5 марта 2019, 14:30

Какая обувь вредит вам? Ученые подсчитали, что человек в среднем проходит в год 240–290 км в год. Поэтому так важно идеально подобрать обувь так, чтобы она не вредила вашим ногам. Мода – это важно, но здоровье гораздо важнее. Эти 6 видов обуви наносят вред вашим стопам и всему организму!


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Правда, Которую Расскажет о Вас Ваша Любимая Обувь youtube.com/watch?v=hbRR3QVm_Q...

9 Причин Никогда Не Носить Обувь Дома youtube.com/watch?v=hql2iovpxi...

Почему Лабутены Такие Дорогие и у Них Красная Подошва? youtube.com/watch?v=sDwdAMOEy_...

7 Простых Шагов к Здоровым и Красивым Пяточкам youtube.com/watch?v=VIJfKqSJU3...


Тайм-коды:

Высокие каблуки 0:31

Обувь на платформе 1:53

Вьетнамки 2:43

Балетки 3:37

Остроносые туфли 4:26

Беговые кроссовки 5:35

Как подобрать комфортную обувь 6:19



Музыка: Epidemic Sound epidemicsound.com



ОБЗОР:

— Регулярно надевая обувь на высоких каблуках, вы рискуете сделать икроножные мышцы на целых 13 % меньше! Обуви на высоких каблуках — печально известная причина растяжения связок, вросших ногтей, повреждения нерва и болей в пояснице.

— Из-за жесткой стельки обувь на платформе недостаточно гибкая. Поэтому ваша стопа не может согнуться под нужным углом, если это необходимо. Это противоречит естественному способу передвижения!

— Наконец, при ходьбе во вьетнамках движения вашей стопы сильно ограничены ремешком. Со временем это может вызвать деформацию пальцев и костей.

— Балетки никак не обеспечивают поддержку свода стопы. Это создает дополнительное давление на подошвенную фасцию — мышцу, соединяющую пятку со стопой, что медленно, но верно приводит к боли.

— Остроносые туфли оказывают серьезное давление на стопы. В этом нет ничего хорошего, особенно если ваши ступни довольно широкие. Излишнее давление может привести к неприятным последствиям, таким как невралгия, возникновение волдырей и натоптышей.

— Кроссовки прекрасно подходят для бега и занятий спортом, но не для повседневного ношения. А причина этого в их излишней гибкости и мягкости, которые, поверьте, способны нанести вред вашим ногам в долгосрочной перспективе.

— Постарайтесь прийти в магазин в полдень. К этому времени ваша стопа станет немного шире, нежели утром. Это естественным образом происходит в результате ходьбы.

— Регулярно измеряйте свою стопу. Врачи утверждают, что наши ступни со временем существенно меняются.

— Идеальная обувь должна быть сбалансированной: достаточно гибкой, при этом в меру жесткой и устойчивой.

— Проверьте внутреннюю часть обуви: обратите внимание, чтобы никакие бирки, швы и прочие детали не создавали неудобств при ходьбе. Если ничего этого нет, пришло время пройтись в ботинках!


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

5-Minute Crafts на Youtube: goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru